Produktfoto: Joghurt nach Griechischer Art Yaos 0% — Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 68 %Platz 1: 74 %

in Joghurt

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 116 kcal74% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Joghurt nach Griechischer Art Yaos 0%

Nestlé

Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›

68% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 10 g
Energie: 58 kcal
Zucker: 3,3 g

Sättigung7,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

68 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein40 kcal
Fett3 kcal
Kohlenhydrate13 kcal
- davon Zucker13 kcal
Rest2 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 56 von 58 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 68 %

10 gProtein×4 kcalje Gramm=40 kcalaus Protein

40 kcalaus Proteinvon58 kcallaut Packung=68 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

10 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

68 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

7,0 von 10geschätzt

Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 172 g.

3,7 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

3,7 von 4Menge

Abzug−0,4Zucker · 5,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 50 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 100 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 150 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 200 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 300 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 350 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 400 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 450 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 550 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 600 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier10 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie58 kcal 243 kJ29 kcal 121 kJ58 kcal 243 kJ87 kcal 364 kJ116 kcal 485 kJ145 kcal 607 kJ174 kcal 728 kJ203 kcal 849 kJ232 kcal 971 kJ261 kcal 1.092 kJ290 kcal 1.213 kJ319 kcal 1.335 kJ348 kcal 1.456 kJ58 kcal 243 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,3 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,8 g0,3 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,6 g0,1 g
Kohlenhydrate3,3 g1,7 g3,3 g5,0 g6,6 g8,3 g9,9 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g3,3 g
davon Zucker3,3 g1,7 g3,3 g5,0 g6,6 g8,3 g9,9 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g3,3 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,13 g0,07 g0,13 g0,20 g0,26 g0,33 g0,39 g0,46 g0,52 g0,59 g0,65 g0,72 g0,78 g0,13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 50 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 100 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 150 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 200 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 300 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 350 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 400 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 450 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 550 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 600 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier10 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

Energie58 kcal 243 kJ29 kcal 121 kJ58 kcal 243 kJ87 kcal 364 kJ116 kcal 485 kJ145 kcal 607 kJ174 kcal 728 kJ203 kcal 849 kJ232 kcal 971 kJ261 kcal 1.092 kJ290 kcal 1.213 kJ319 kcal 1.335 kJ348 kcal 1.456 kJ58 kcal 243 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,3 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,8 g0,3 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,6 g0,1 g
Kohlenhydrate3,3 g1,7 g3,3 g5,0 g6,6 g8,3 g9,9 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g3,3 g
davon Zucker3,3 g1,7 g3,3 g5,0 g6,6 g8,3 g9,9 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g3,3 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,13 g0,07 g0,13 g0,20 g0,26 g0,33 g0,39 g0,46 g0,52 g0,59 g0,65 g0,72 g0,78 g0,13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?7,0 von 10

Sättigung: 7,0 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein3,7 Punkte17,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 20 g
Menge3,7 von 4172 g/ml
ZuckerAbzug 0,45,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 7,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Joghurt nach Griechischer Art Yaos 0%?

10 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 68 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10 g × 4 kcal = 40 von 58 kcal, also 68 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts