Fertiggerichte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Kaufland: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 g
- Protein
- 7,3 g
- Energie
- 177 kcal
- Zucker
- 4,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein29 kcal
- Fett39 kcal
- Kohlenhydrate103 kcal
- davon Zucker17 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 171 von 177 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 16 %
7,3 g
Protein in 100 g
16 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (430 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie177 kcal 741 kJ761 kcal 3.184 kJ121 kcal 507 kJ242 kcal 1.014 kJ364 kcal 1.522 kJ485 kcal 2.029 kJ606 kcal 2.536 kJ727 kcal 3.043 kJ849 kcal 3.551 kJ970 kcal 4.058 kJ1.091 kcal 4.565 kJ1.212 kcal 5.072 kJ1.334 kcal 5.580 kJ1.455 kcal 6.087 kJ177 kcal 741 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,3 g31 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,3 g18 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g29 g32 g35 g4,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g1,7 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,4 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,7 g3,0 g3,3 g0,4 g
- Kohlenhydrate26 g111 g18 g35 g53 g70 g88 g106 g123 g141 g158 g176 g194 g211 g26 g
- davon Zucker4,3 g18 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g29 g32 g35 g4,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,1 g13 g2,1 g4,2 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,77 g3,3 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,6 g3,2 g3,7 g4,2 g4,7 g5,3 g5,8 g6,3 g0,77 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (430 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie177 kcal 741 kJ761 kcal 3.184 kJ121 kcal 507 kJ242 kcal 1.014 kJ364 kcal 1.522 kJ485 kcal 2.029 kJ606 kcal 2.536 kJ727 kcal 3.043 kJ849 kcal 3.551 kJ970 kcal 4.058 kJ1.091 kcal 4.565 kJ1.212 kcal 5.072 kJ1.334 kcal 5.580 kJ1.455 kcal 6.087 kJ177 kcal 741 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,3 g31 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,3 g18 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g29 g32 g35 g4,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g1,7 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,4 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,7 g3,0 g3,3 g0,4 g
- Kohlenhydrate26 g111 g18 g35 g53 g70 g88 g106 g123 g141 g158 g176 g194 g211 g26 g
- davon Zucker4,3 g18 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g29 g32 g35 g4,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,1 g13 g2,1 g4,2 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,77 g3,3 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,6 g3,2 g3,7 g4,2 g4,7 g5,3 g5,8 g6,3 g0,77 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Kaufland laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Kauflandkein Preis32 Produkte teilen sich Platz 122 von 330
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: WEIZENMEHL, 19,5% passierte Tomaten, 15% Gemüsemischung [Brokkoli, Mais, halbgetrocknete Tomaten (Tomaten, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Oregano, Knoblauch), rote Zwiebeln], Wasser, 7% gegrillte Zucchini, 5% grüner Spargel, 4,5% Blumenkohlsauce (2,5% Blumenkohl, Wasser, Sonnenblumenöl, Maisstärke, Speisesalz, Zitronensaftkonzentrat, Knoblauch), DINKELMEHL, 3% Leinsamen, 1,5% getrocknete Gemüsemischung (Zwiebeln, Karotten, Paprika), WEIZENKLEBER, Sonnenblumenöl, Hefe, 0,7% gepuffter Quinoa, Speisesalz, GERSTENMALZEXTRAKT, WEIZENSPEISEKEIME, DINKELVOLLKORNSAUERTEIG getrocknet, Zucker, Kräuter, Maisstärke,
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,8 von 10
Sättigung: 3,8 von 10 · geschätzt.
- Protein1,5 Punkte4,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,8 g
- Menge1,8 von 456 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,3 g je 100 g, 31 g in der Packung (430 g) laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Lupinen, Milch, Senf, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,3 g × 4 kcal = 29 von 177 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts









