Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 541 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 541 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 541 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 7,1 g
- Energie
- 192 kcal
- Zucker
- 0,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein28 kcal
- Fett88 kcal
- Kohlenhydrate74 kcal
- davon Zucker3 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 190 von 192 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 14 %
7,1 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,2 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 52 g.
kein AbzugZucker · 0,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie192 kcal 803 kJ135 kcal 566 kJ270 kcal 1.131 kJ406 kcal 1.697 kJ541 kcal 2.263 kJ676 kcal 2.829 kJ811 kcal 3.394 kJ946 kcal 3.960 kJ1.082 kcal 4.526 kJ1.217 kcal 5.092 kJ1.352 kcal 5.657 kJ1.487 kcal 6.223 kJ1.623 kcal 6.789 kJ192 kcal 803 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,8 g6,9 g14 g21 g28 g35 g41 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g9,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,6 g3,9 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g35 g39 g43 g47 g5,6 g
- Kohlenhydrate19 g13 g26 g39 g52 g65 g79 g92 g105 g118 g131 g144 g157 g19 g
- davon Zucker0,7 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g3,9 g4,4 g4,9 g5,4 g5,9 g0,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g0,6 g1,1 g1,7 g2,3 g2,8 g3,4 g3,9 g4,5 g5,1 g5,6 g6,2 g6,8 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,59 g0,42 g0,83 g1,2 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,7 g4,2 g4,6 g5,0 g0,59 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie192 kcal 803 kJ135 kcal 566 kJ270 kcal 1.131 kJ406 kcal 1.697 kJ541 kcal 2.263 kJ676 kcal 2.829 kJ811 kcal 3.394 kJ946 kcal 3.960 kJ1.082 kcal 4.526 kJ1.217 kcal 5.092 kJ1.352 kcal 5.657 kJ1.487 kcal 6.223 kJ1.623 kcal 6.789 kJ192 kcal 803 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,8 g6,9 g14 g21 g28 g35 g41 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g9,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,6 g3,9 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g35 g39 g43 g47 g5,6 g
- Kohlenhydrate19 g13 g26 g39 g52 g65 g79 g92 g105 g118 g131 g144 g157 g19 g
- davon Zucker0,7 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g3,9 g4,4 g4,9 g5,4 g5,9 g0,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g0,6 g1,1 g1,7 g2,3 g2,8 g3,4 g3,9 g4,5 g5,1 g5,6 g6,2 g6,8 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,59 g0,42 g0,83 g1,2 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,7 g4,2 g4,6 g5,0 g0,59 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,2 von 10
Sättigung: 3,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge1,6 von 452 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,1 g × 4 kcal = 28 von 192 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts