Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 850 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 850 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 850 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Spring Rolls – Frühlingsrollen mit Poulet
J. Bank's World Food - Migros · 370 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 5,2 g
- Energie
- 221 kcal
- Zucker
- 8,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein21 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate96 kcal
- davon Zucker32 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 216 von 221 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
5,2 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
2,5 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 45 g.
Abzug−0,3Zucker · 3,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (370 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie221 kcal 925 kJ818 kcal 3.421 kJ213 kcal 889 kJ425 kcal 1.778 kJ638 kcal 2.667 kJ850 kcal 3.556 kJ1.063 kcal 4.446 kJ1.275 kcal 5.335 kJ1.488 kcal 6.224 kJ1.700 kcal 7.113 kJ1.913 kcal 8.002 kJ2.125 kcal 8.891 kJ2.337 kcal 9.780 kJ2.550 kcal 10.669 kJ221 kcal 925 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,2 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g41 g11 g21 g32 g42 g53 g63 g74 g85 g95 g106 g116 g127 g11 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g5,2 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,1 g9,4 g11 g12 g13 g15 g16 g1,4 g
- Kohlenhydrate24 g89 g23 g46 g69 g92 g115 g138 g162 g185 g208 g231 g254 g277 g24 g
- davon Zucker8,0 g30 g7,7 g15 g23 g31 g38 g46 g54 g62 g69 g77 g85 g92 g8,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g9,3 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g26 g29 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g4,8 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10,0 g11,3 g12,5 g13,8 g15,0 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (370 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie221 kcal 925 kJ818 kcal 3.421 kJ213 kcal 889 kJ425 kcal 1.778 kJ638 kcal 2.667 kJ850 kcal 3.556 kJ1.063 kcal 4.446 kJ1.275 kcal 5.335 kJ1.488 kcal 6.224 kJ1.700 kcal 7.113 kJ1.913 kcal 8.002 kJ2.125 kcal 8.891 kJ2.337 kcal 9.780 kJ2.550 kcal 10.669 kJ221 kcal 925 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,2 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g41 g11 g21 g32 g42 g53 g63 g74 g85 g95 g106 g116 g127 g11 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g5,2 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,1 g9,4 g11 g12 g13 g15 g16 g1,4 g
- Kohlenhydrate24 g89 g23 g46 g69 g92 g115 g138 g162 g185 g208 g231 g254 g277 g24 g
- davon Zucker8,0 g30 g7,7 g15 g23 g31 g38 g46 g54 g62 g69 g77 g85 g92 g8,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g9,3 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g26 g29 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g4,8 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10,0 g11,3 g12,5 g13,8 g15,0 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge1,4 von 445 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Spring Rolls - Frühlingsrollen mit Poulet?
5,2 g je 100 g, 19 g in der Packung (370 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,2 g × 4 kcal = 21 von 221 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts