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parelo
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Müsliriegel
Produktfoto: Farmer WaldbeerenSnacks & SüßesMüsliriegel
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Müsliriegel

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 1353 kcal
  2. Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 1353 kcal
  3. Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 1353 kcal
Alle 577 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 6 g × 4 kcal = 24 von 406 kcal. Nicht verwechseln: 6 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein24 kcal
  • Fett126 kcal
  • Kohlenhydrate228 kcal
  • Sonstiges28 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 406 kcal der Packung.

je 100 g

Protein
6,0 g
Energie
406 kcal
Zucker
33 g
Sättigungmindestens 0,4 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 83 g
10 g Protein= 167 g
15 g Protein= 250 g
20 g Protein= 333 g
25 g Protein= 417 g
30 g Protein= 500 g
35 g Protein= 583 g
40 g Protein= 667 g
45 g Protein= 750 g
50 g Protein= 833 g
55 g Protein= 917 g
60 g Protein= 1.000 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker138 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker165 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker193 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker220 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker248 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker275 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 101 Würfelzucker303 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 110 Würfelzucker330 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 83 g
10 g Protein= 167 g
15 g Protein= 250 g
20 g Protein= 333 g
25 g Protein= 417 g
30 g Protein= 500 g
35 g Protein= 583 g
40 g Protein= 667 g
45 g Protein= 750 g
50 g Protein= 833 g
55 g Protein= 917 g
60 g Protein= 1.000 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker138 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker165 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker193 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker220 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker248 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker275 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 101 Würfelzucker303 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 110 Würfelzucker330 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,4 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,4 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,4 von 425 g/ml
  • ZuckerAbzug 0,68,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Farmer Waldbeeren?

6,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte, Sesam. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6 g × 4 kcal = 24 von 406 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts