Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten, Soja · vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 904 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 904 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 904 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Müsli bars
Farmer · 12 Stück
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 384 kcal. Nicht verwechseln: 8,5 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein34 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate240 kcal
- Rest11 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 384 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,5 g
- Energie
- 384 kcal
- Zucker
- 26 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie384 kcal 1.607 kJ226 kcal 945 kJ452 kcal 1.890 kJ678 kcal 2.835 kJ904 kcal 3.780 kJ1.129 kcal 4.725 kJ1.355 kcal 5.671 kJ1.581 kcal 6.616 kJ1.807 kcal 7.561 kJ2.033 kcal 8.506 kJ2.259 kcal 9.451 kJ2.485 kcal 10.396 kJ2.711 kcal 11.341 kJ384 kcal 1.607 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g11 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,4 g7,1 g7,8 g8,5 g1,2 g
- Kohlenhydrate60 g35 g71 g106 g141 g176 g212 g247 g282 g318 g353 g388 g424 g60 g
- davon Zucker26 g15 g31 g46 g61 g76 g92 g107 g122 g138 g153 g168 g184 g26 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,1 g5,4 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g54 g59 g64 g9,1 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,36 g0,21 g0,42 g0,64 g0,85 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,36 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie384 kcal 1.607 kJ226 kcal 945 kJ452 kcal 1.890 kJ678 kcal 2.835 kJ904 kcal 3.780 kJ1.129 kcal 4.725 kJ1.355 kcal 5.671 kJ1.581 kcal 6.616 kJ1.807 kcal 7.561 kJ2.033 kcal 8.506 kJ2.259 kcal 9.451 kJ2.485 kcal 10.396 kJ2.711 kcal 11.341 kJ384 kcal 1.607 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g11 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,4 g7,1 g7,8 g8,5 g1,2 g
- Kohlenhydrate60 g35 g71 g106 g141 g176 g212 g247 g282 g318 g353 g388 g424 g60 g
- davon Zucker26 g15 g31 g46 g61 g76 g92 g107 g122 g138 g153 g168 g184 g26 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,1 g5,4 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g54 g59 g64 g9,1 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,36 g0,21 g0,42 g0,64 g0,85 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,36 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja
Zutaten: Getreide 35% (Weizen, Hafer, Reis), Glucose-Fruc - tosesirup, Zucker, Sojaschrot, Sonnenblumenöl, Feuchthalte - mittel: Sorbit, Himbeerpüree 4%, Akazienfasern, Glucose, Himbeerpulver 1,5%, Säuerungsmittel: Citronensäure und Äpfelsäure, Kochsalz, Emulgator: Sojalecithin, Aromen, Geliermittel: Pektin, Frucht - und Gemüsesaftkonzentrate (Cassis, Heidelbeeren, Karotten).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,4 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,4 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 426 g/ml
- ZuckerAbzug 0,66,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsli bars?
8,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 384 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts