Fertiggerichte- Merkmale
- Sellerie, Ei, Gluten, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 391 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 391 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 391 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 4,6 g
- Energie
- 90 kcal
- Zucker
- 2,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein18 kcal
- Fett23 kcal
- Kohlenhydrate44 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 85 von 90 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 20 %
4,6 g
Protein in 100 g
20 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (430 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie90 kcal 377 kJ387 kcal 1.619 kJ98 kcal 409 kJ196 kcal 819 kJ293 kcal 1.228 kJ391 kcal 1.637 kJ489 kcal 2.047 kJ587 kcal 2.456 kJ685 kcal 2.865 kJ783 kcal 3.274 kJ880 kcal 3.684 kJ978 kcal 4.093 kJ1.076 kcal 4.502 kJ1.174 kcal 4.912 kJ90 kcal 377 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,6 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,6 g11 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g3,4 g0,9 g1,7 g2,6 g3,5 g4,3 g5,2 g6,1 g7,0 g7,8 g8,7 g9,6 g10 g0,8 g
- Kohlenhydrate11 g47 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g143 g11 g
- davon Zucker2,5 g11 g2,7 g5,4 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g33 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g9,5 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g26 g29 g2,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g6,0 g1,5 g3,0 g4,6 g6,1 g7,6 g9,1 g10,7 g12,2 g13,7 g15,2 g16,7 g18,3 g1,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (430 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie90 kcal 377 kJ387 kcal 1.619 kJ98 kcal 409 kJ196 kcal 819 kJ293 kcal 1.228 kJ391 kcal 1.637 kJ489 kcal 2.047 kJ587 kcal 2.456 kJ685 kcal 2.865 kJ783 kcal 3.274 kJ880 kcal 3.684 kJ978 kcal 4.093 kJ1.076 kcal 4.502 kJ1.174 kcal 4.912 kJ90 kcal 377 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,6 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,6 g11 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g3,4 g0,9 g1,7 g2,6 g3,5 g4,3 g5,2 g6,1 g7,0 g7,8 g8,7 g9,6 g10 g0,8 g
- Kohlenhydrate11 g47 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g143 g11 g
- davon Zucker2,5 g11 g2,7 g5,4 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g33 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g9,5 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g26 g29 g2,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g6,0 g1,5 g3,0 g4,6 g6,1 g7,6 g9,1 g10,7 g12,2 g13,7 g15,2 g16,7 g18,3 g1,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Sellerie, Ei, Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Gluten, Soja
Zutaten: Wasser, Rindfleisch 10,9%, Hartweizengriess, Tomatenpüreekonzentrat 6,5%, Rotwein, Karotte, pasteurisierte Eier 1,4%, Paniermehl, Gewürzzubereitung (Kochsalz, Gewürze, Geschmacksverstärker (E621), Zucker, Milchzucker, Gemüsesaftkonzentratpulver, Gewürzextrakte[mit Sellerie], Zwiebelextrakt, Aromen, Farbstoff [E150c]), Würze getrocknet (mit hydrolisierten Soja - und Weizenprotein), Sonnenblumenöl, Kräuter und Gewürze, Speck, Kartoffelstärke, Kochsalz (1,3%), modifizierte Wachsmaisstärke, Gewürzextrakte, Geschmacksverstärker (E621).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,5 von 10
Sättigung: 5,5 von 10 · geschätzt.
- Protein1,7 Punkte5,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,0 von 22,4 g
- Menge3,0 von 4111 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,6 g je 100 g, 20 g in der Packung (430 g) laut Open Food Facts. Das sind 20 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Gluten, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,6 g × 4 kcal = 18 von 90 kcal, also 20 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts