Merkmale: Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Kuchenteig

Migros Bio

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5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 6,0 g
Energie: 419 kcal
Zucker: 0,6 g

Sättigung1,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein24 kcal
Fett234 kcal
Kohlenhydrate152 kcal
- davon Zucker2 kcal
Rest9 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 410 von 419 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

6 gProtein×4 kcalje Gramm=24 kcalaus Protein

24 kcalaus Proteinvon419 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

6 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,0 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,1 von 2Ballaststoffe

0,3 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 83 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 167 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 333 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 417 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 583 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 667 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 750 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 833 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 917 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.000 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie419 kcal 1.753 kJ349 kcal 1.461 kJ698 kcal 2.922 kJ1.048 kcal 4.383 kJ1.397 kcal 5.844 kJ1.746 kcal 7.305 kJ2.095 kcal 8.765 kJ2.444 kcal 10.226 kJ2.793 kcal 11.687 kJ3.143 kcal 13.148 kJ3.492 kcal 14.609 kJ3.841 kcal 16.070 kJ4.190 kcal 17.531 kJ419 kcal 1.753 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g22 g43 g65 g87 g108 g130 g152 g173 g195 g217 g238 g260 g26 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g11 g22 g33 g43 g54 g65 g76 g87 g98 g108 g119 g130 g13 g
Kohlenhydrate38 g32 g63 g95 g127 g158 g190 g222 g253 g285 g317 g348 g380 g38 g
davon Zucker0,6 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,6 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0,9 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,0 g6,8 g7,5 g8,3 g9,0 g0,9 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,76 g0,63 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,3 g6,9 g7,6 g0,76 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 83 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 167 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 333 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 417 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 583 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 667 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 750 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 833 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 917 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.000 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

Energie419 kcal 1.753 kJ349 kcal 1.461 kJ698 kcal 2.922 kJ1.048 kcal 4.383 kJ1.397 kcal 5.844 kJ1.746 kcal 7.305 kJ2.095 kcal 8.765 kJ2.444 kcal 10.226 kJ2.793 kcal 11.687 kJ3.143 kcal 13.148 kJ3.492 kcal 14.609 kJ3.841 kcal 16.070 kJ4.190 kcal 17.531 kJ419 kcal 1.753 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g22 g43 g65 g87 g108 g130 g152 g173 g195 g217 g238 g260 g26 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g11 g22 g33 g43 g54 g65 g76 g87 g98 g108 g119 g130 g13 g
Kohlenhydrate38 g32 g63 g95 g127 g158 g190 g222 g253 g285 g317 g348 g380 g38 g
davon Zucker0,6 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,6 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0,9 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,0 g6,8 g7,5 g8,3 g9,0 g0,9 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,76 g0,63 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,3 g6,9 g7,6 g0,76 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergen: Gluten

Allergene laut Open Food Facts: Gluten

Zutaten: Weizenmehl */**, pflanzliche Öle * (Palm, Sonnenblumen), Wasser, Ethanol *, Meersalz, Weizenprotein *, Hefe inaktiviert. Säuerungsmittel: Citronensäure und Apfelsäure.** Aus Schweizer Bio-Produktion * Aus ausländischer Bio-Produktion

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10

Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.

Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
Menge0,3 von 424 g/ml
Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

6,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6 g × 4 kcal = 24 von 419 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts