MilchprodukteKäse- Gibt's bei
- GlobusmyTime
Erklärung: Läden
Globus und myTime: dort haben wir einen Preis. REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 821 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
je 100 g
- Protein
- 5,2 g
- Energie
- 213 kcal
- Zucker
- 4,4 g
ab 1,11 € · ab 5,69 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein21 kcal
- Fett171 kcal
- Kohlenhydrate18 kcal
- davon Zucker18 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 210 von 213 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
5,2 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
Wo kaufen · Anzeige
Erklärung: Preis
Preis aus dem Lieferservice von REWE, Stand 10.11.2026. Kann je Liefergebiet abweichen. Dazu kommen Liefergebühr und Mindestbestellwert.
* Partnerlink: Kaufst du über diesen Link, kann parelo eine Provision bekommen. Dein Preis bleibt gleich. Auf Rang und Bewertung hat das keinen Einfluss.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (195 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie213 kcal 893 kJ416 kcal 1.741 kJ205 kcal 858 kJ410 kcal 1.716 kJ615 kcal 2.575 kJ821 kcal 3.433 kJ1.026 kcal 4.291 kJ1.231 kcal 5.149 kJ1.436 kcal 6.008 kJ1.641 kcal 6.866 kJ1.846 kcal 7.724 kJ2.051 kcal 8.582 kJ2.256 kcal 9.441 kJ2.462 kcal 10.299 kJ213 kcal 893 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,2 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g37 g18 g37 g55 g73 g91 g110 g128 g146 g164 g183 g201 g219 g19 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g25 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g13 g
- Kohlenhydrate4,5 g8,8 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g4,5 g
- davon Zucker4,4 g8,6 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g4,4 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,4 g0,8 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g0,4 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g2,0 g0,96 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,7 g9,6 g10,6 g11,5 g1,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (195 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie213 kcal 893 kJ416 kcal 1.741 kJ205 kcal 858 kJ410 kcal 1.716 kJ615 kcal 2.575 kJ821 kcal 3.433 kJ1.026 kcal 4.291 kJ1.231 kcal 5.149 kJ1.436 kcal 6.008 kJ1.641 kcal 6.866 kJ1.846 kcal 7.724 kJ2.051 kcal 8.582 kJ2.256 kcal 9.441 kJ2.462 kcal 10.299 kJ213 kcal 893 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,2 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g37 g18 g37 g55 g73 g91 g110 g128 g146 g164 g183 g201 g219 g19 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g25 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g13 g
- Kohlenhydrate4,5 g8,8 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g4,5 g
- davon Zucker4,4 g8,6 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g4,4 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,4 g0,8 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g0,4 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g2,0 g0,96 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,7 g9,6 g10,6 g11,5 g1,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus und myTime. REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 1,11 € · 195 g · ab 5,69 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- myTime2,69 € · 195 g · 13,79 €/kgmyTime online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
- REWEkein Preis
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: FRISCHKÄSE, Molkenerzeugnisse (aus MILCH), Kräuter, Zwiebel, Knoblauch, Speisesalz, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Säuerungsmittel (Citronensäure). Für Vegetarier geeignet. Ballaststoffe 0,4 g 0,1 g Eiweiss 5,2 g 1,6 g 3% Salz 1,0 g 0,31 g 5% 1 Portion = 30 g. Enthält 6-7 Portionen. DE NI 12060 EG 7 "622202 353888 e 195 g 3273124
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Käse
Vergleichen bei:
Worauf kommt's dir an?
Mehr Käse
Zur Rangliste: Käse- Bauern Handkäse mit Kümmel (Bio)Upländer Bauernmolkerei · tegutZum Vergleich: Bauern Handkäse mit Kümmel (Bio)
- Harzer Käse nach traditioneller ArtKleeHof · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Harzer Käse nach traditioneller Art
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20,2 g
- Menge1,5 von 447 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,2 g je 100 g, 10 g in der Packung (195 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,2 g × 4 kcal = 21 von 213 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts