Fertiggerichte- Merkmale
- Sellerie, Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 609 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 609 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 609 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 4,3 g
- Energie
- 131 kcal
- Zucker
- 3,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein17 kcal
- Fett23 kcal
- Kohlenhydrate88 kcal
- davon Zucker14 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 128 von 131 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 13 %
4,3 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,7 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 76 g.
Abzug−0,2Zucker · 2,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (399 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie131 kcal 548 kJ523 kcal 2.187 kJ152 kcal 637 kJ305 kcal 1.275 kJ457 kcal 1.912 kJ609 kcal 2.549 kJ762 kcal 3.187 kJ914 kcal 3.824 kJ1.066 kcal 4.461 kJ1.219 kcal 5.099 kJ1.371 kcal 5.736 kJ1.523 kcal 6.373 kJ1.676 kcal 7.011 kJ1.828 kcal 7.648 kJ131 kcal 548 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,3 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,6 g10 g3,0 g6,0 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g5,6 g1,6 g3,3 g4,9 g6,5 g8,1 g9,8 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g1,4 g
- Kohlenhydrate22 g88 g26 g51 g77 g102 g128 g153 g179 g205 g230 g256 g281 g307 g22 g
- davon Zucker3,4 g14 g4,0 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g43 g47 g3,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g4,8 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11 g13 g14 g15 g17 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,64 g2,5 g0,74 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,4 g5,2 g5,9 g6,6 g7,4 g8,1 g8,9 g0,64 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (399 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie131 kcal 548 kJ523 kcal 2.187 kJ152 kcal 637 kJ305 kcal 1.275 kJ457 kcal 1.912 kJ609 kcal 2.549 kJ762 kcal 3.187 kJ914 kcal 3.824 kJ1.066 kcal 4.461 kJ1.219 kcal 5.099 kJ1.371 kcal 5.736 kJ1.523 kcal 6.373 kJ1.676 kcal 7.011 kJ1.828 kcal 7.648 kJ131 kcal 548 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,3 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,6 g10 g3,0 g6,0 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g5,6 g1,6 g3,3 g4,9 g6,5 g8,1 g9,8 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g1,4 g
- Kohlenhydrate22 g88 g26 g51 g77 g102 g128 g153 g179 g205 g230 g256 g281 g307 g22 g
- davon Zucker3,4 g14 g4,0 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g43 g47 g3,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g4,8 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11 g13 g14 g15 g17 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,64 g2,5 g0,74 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,4 g5,2 g5,9 g6,6 g7,4 g8,1 g8,9 g0,64 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Sellerie, Gluten, Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Milch, Soja
Zutaten: Spaghetti: Hartweizengrieß; Tomatenmark (29%); Würzmischung (5%): Zwiebeln, Speisesalz, modifizierte Stärke, Zucker, Kräuter (enthalten Sellerie), Knoblauch, hydrolisiertes Weizen-, Soja - und Maiseiweiß, Rote Beete-Pulver, Gewürze; Geriebener Hartkäse (2,5%). Enthält Sellerie, Milch, Soja, Weizen, Gluten
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,7 von 10
Sättigung: 3,7 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 20,9 g
- Menge2,3 von 476 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,3 g je 100 g, 17 g in der Packung (399 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,3 g × 4 kcal = 17 von 131 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts