Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 724 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 724 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 724 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Pizza Spinaci & alternative to ricotta
Yolo · 395 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,3 g
- Energie
- 228 kcal
- Zucker
- 1,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein25 kcal
- Fett68 kcal
- Kohlenhydrate128 kcal
- davon Zucker7 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 221 von 228 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 11 %
6,3 g
Protein in 100 g
11 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (395 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie228 kcal 954 kJ901 kcal 3.768 kJ181 kcal 757 kJ362 kcal 1.514 kJ543 kcal 2.271 kJ724 kcal 3.028 kJ905 kcal 3.786 kJ1.086 kcal 4.543 kJ1.267 kcal 5.300 kJ1.448 kcal 6.057 kJ1.629 kcal 6.814 kJ1.810 kcal 7.571 kJ1.990 kcal 8.328 kJ2.171 kcal 9.085 kJ228 kcal 954 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,3 g25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,6 g30 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g7,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,3 g13 g2,6 g5,2 g7,9 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g3,3 g
- Kohlenhydrate32 g126 g25 g51 g76 g102 g127 g152 g178 g203 g229 g254 g279 g305 g32 g
- davon Zucker1,7 g6,7 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,1 g9,4 g11 g12 g13 g15 g16 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,3 g13 g2,6 g5,2 g7,9 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g6,7 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,1 g9,4 g10,8 g12,1 g13,5 g14,8 g16,2 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (395 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie228 kcal 954 kJ901 kcal 3.768 kJ181 kcal 757 kJ362 kcal 1.514 kJ543 kcal 2.271 kJ724 kcal 3.028 kJ905 kcal 3.786 kJ1.086 kcal 4.543 kJ1.267 kcal 5.300 kJ1.448 kcal 6.057 kJ1.629 kcal 6.814 kJ1.810 kcal 7.571 kJ1.990 kcal 8.328 kJ2.171 kcal 9.085 kJ228 kcal 954 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,3 g25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,6 g30 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g7,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,3 g13 g2,6 g5,2 g7,9 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g3,3 g
- Kohlenhydrate32 g126 g25 g51 g76 g102 g127 g152 g178 g203 g229 g254 g279 g305 g32 g
- davon Zucker1,7 g6,7 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,1 g9,4 g11 g12 g13 g15 g16 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,3 g13 g2,6 g5,2 g7,9 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g6,7 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,1 g9,4 g10,8 g12,1 g13,5 g14,8 g16,2 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,0 von 10
Sättigung: 3,0 von 10 · geschätzt.
- Protein1,1 Punkte2,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge1,4 von 444 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,7 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pizza Spinaci & alternative to ricotta?
6,3 g je 100 g, 25 g in der Packung (395 g) laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,3 g × 4 kcal = 25 von 228 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts