MilchprodukteKäse- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 772 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
je 100 g
- Protein
- 5,8 g
- Energie
- 224 kcal
- Zucker
- 2,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein23 kcal
- Fett189 kcal
- Kohlenhydrate12 kcal
- davon Zucker12 kcal
So entstehen 10 %
5,8 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 45 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie224 kcal 937 kJ193 kcal 808 kJ386 kcal 1.616 kJ579 kcal 2.424 kJ772 kcal 3.232 kJ966 kcal 4.040 kJ1.159 kcal 4.848 kJ1.352 kcal 5.656 kJ1.545 kcal 6.464 kJ1.738 kcal 7.272 kJ1.931 kcal 8.079 kJ2.124 kcal 8.887 kJ2.317 kcal 9.695 kJ224 kcal 937 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g18 g36 g54 g72 g91 g109 g127 g145 g163 g181 g199 g217 g21 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g10 g21 g31 g41 g52 g62 g72 g83 g93 g103 g114 g124 g12 g
- Kohlenhydrate2,9 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g2,9 g
- davon Zucker2,9 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g2,9 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,52 g0,45 g0,90 g1,3 g1,8 g2,2 g2,7 g3,1 g3,6 g4,0 g4,5 g4,9 g5,4 g0,52 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie224 kcal 937 kJ193 kcal 808 kJ386 kcal 1.616 kJ579 kcal 2.424 kJ772 kcal 3.232 kJ966 kcal 4.040 kJ1.159 kcal 4.848 kJ1.352 kcal 5.656 kJ1.545 kcal 6.464 kJ1.738 kcal 7.272 kJ1.931 kcal 8.079 kJ2.124 kcal 8.887 kJ2.317 kcal 9.695 kJ224 kcal 937 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g18 g36 g54 g72 g91 g109 g127 g145 g163 g181 g199 g217 g21 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g10 g21 g31 g41 g52 g62 g72 g83 g93 g103 g114 g124 g12 g
- Kohlenhydrate2,9 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g2,9 g
- davon Zucker2,9 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g2,9 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,52 g0,45 g0,90 g1,3 g1,8 g2,2 g2,7 g3,1 g3,6 g4,0 g4,5 g4,9 g5,4 g0,52 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Vollmilch (homogenisiert, pasteurisiert [Schweiz]), Rahm (homogenisiert, pasteurisiert [Schweiz), Kochsalz jodiert, Milchprotein (Schweiz), Magermilchpulver (Schweiz), Lactase. Alle landwirt schaftlichen Zutaten stammen aus biologischer Produktion. Ingrédients: lait entier (homogénéisé, pasteurisé [Suisse]), crème (homogénéisée, pasteurisée [Suisse]), sel de cuisine iodé, protéines lactiques (Suisse), lait écrémé en poudre (Suisse), lactase. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la production biologique. Ingredienti: latte intero (omogeneizzato, pastorizzato [Svizzera]), panna (omogeneizzata, pastorizzata [Svizzera), sale da cucina iodato, proteine del latte (Svizzera), latte magro in polvere (Svizzera), lattasi Bei höchstens 5°C aufbewahren. Nach dem Öffnen innert 5 Tagen konsumieren. Conserver à 5°C au maximum. Après ouverture, à consommer dans les 5 jours. Conservare a 5°C al massimo. Una volta aperto, consumare entro 5 giorni. Serviervorschlag OKnospe-Lizenznehmer/Hersteller: Neue Napfmilch AG, CH-6133, Hergiswil am Napf Bio-Zertifizierung: CH-BIO-006 SERVICE ALLERG zu
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge1,4 von 445 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,8 g × 4 kcal = 23 von 224 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts