Sport & NahrungsergänzungProteinpulver- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinpulver
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 91 kcal
- Clear Whey ProteinSportness · 400 gFür 20 g Protein: 83 statt 91 kcal
- 100% Casein Protein - Strawberry CreamBody Attack · 900 gFür 20 g Protein: 85 statt 91 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, body-attack.de
Bio-Erbsenprotein
Maskelmän · 1000 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
88 von 100 kcal kommen aus Protein: 84 g × 4 kcal = 336 von 381 kcal. Nicht verwechseln: 84 % nach Gewicht, 88 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein336 kcal
- Fett41 kcal
- Kohlenhydrate4 kcal
je 100 g
- Protein
- 84 g
- Energie
- 381 kcal
- Zucker
- 0 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 4,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1000 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie381 kcal 1.594 kJ3.810 kcal 15.941 kJ23 kcal 95 kJ45 kcal 190 kJ68 kcal 285 kJ91 kcal 380 kJ113 kcal 474 kJ136 kcal 569 kJ159 kcal 664 kJ181 kcal 759 kJ204 kcal 854 kJ227 kcal 949 kJ249 kcal 1.044 kJ272 kcal 1.139 kJ381 kcal 1.594 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein84 g840 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g84 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,5 g45 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,3 g1,6 g1,9 g2,1 g2,4 g2,7 g2,9 g3,2 g4,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g15 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,5 g
- Kohlenhydrate1,1 g11 g0,1 g0,1 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,8 g1,1 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,7 g7,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,7 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g13,0 g0,08 g0,15 g0,23 g0,31 g0,39 g0,46 g0,54 g0,62 g0,70 g0,77 g0,85 g0,93 g1,3 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1000 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie381 kcal 1.594 kJ3.810 kcal 15.941 kJ23 kcal 95 kJ45 kcal 190 kJ68 kcal 285 kJ91 kcal 380 kJ113 kcal 474 kJ136 kcal 569 kJ159 kcal 664 kJ181 kcal 759 kJ204 kcal 854 kJ227 kcal 949 kJ249 kcal 1.044 kJ272 kcal 1.139 kJ381 kcal 1.594 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein84 g840 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g84 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,5 g45 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,3 g1,6 g1,9 g2,1 g2,4 g2,7 g2,9 g3,2 g4,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g15 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,5 g
- Kohlenhydrate1,1 g11 g0,1 g0,1 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,8 g1,1 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,7 g7,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,7 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g13,0 g0,08 g0,15 g0,23 g0,31 g0,39 g0,46 g0,54 g0,62 g0,70 g0,77 g0,85 g0,93 g1,3 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 100 % Erbsenprotein
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Proteinpulver
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, metasport.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 4,7 von 10 · geschätzt.
- Protein4,2 Punkte22 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,4 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio-Erbsenprotein?
84 g je 100 g, 840 g in der Packung (1000 g) laut Open Food Facts. Das sind 88 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 84 g × 4 kcal = 336 von 381 kcal, also 88 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Erbsenprotein, geschätzt rund 100 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · colorblue / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts