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Obst & Gemüse
Produktfoto: Fermentierte grüne PflaumenPflanzliche LebensmittelObst & Gemüse
Foto: diskostu / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?

Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Obst & Gemüse

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 4508 kcal
  2. EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 4508 kcal
  3. Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 4508 kcal
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Fermentierte grüne Pflaumen

Share · 500 g

  • viel Zucker, Erklärung

    61,0 g Zucker in 100 g, laut Nährwertangabe (Open Food Facts); mehr als 22,5 g zählt parelo als viel. Gezählt wird aller Zucker, auch der aus Milch oder Obst.

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
1,3 g
Energie
293 kcal
Zucker
61 g
Sättigung0,0 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 385 g aus der Packung
10 g Protein= 769 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.154 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 1.538 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.923 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 2.308 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 2.692 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 3.077 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 3.462 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 3.846 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 4.231 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 4.615 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 102 Würfelzucker305 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker235 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 156 Würfelzucker469 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 235 Würfelzucker704 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 313 Würfelzucker938 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 391 Würfelzucker1.173 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 469 Würfelzucker1.408 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 547 Würfelzucker1.642 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 626 Würfelzucker1.877 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 704 Würfelzucker2.112 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 782 Würfelzucker2.346 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 860 Würfelzucker2.581 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 938 Würfelzucker2.815 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 385 g aus der Packung
10 g Protein= 769 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.154 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 1.538 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.923 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 2.308 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 2.692 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 3.077 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 3.462 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 3.846 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 4.231 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 4.615 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 102 Würfelzucker305 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker235 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 156 Würfelzucker469 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 235 Würfelzucker704 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 313 Würfelzucker938 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 391 Würfelzucker1.173 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 469 Würfelzucker1.408 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 547 Würfelzucker1.642 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 626 Würfelzucker1.877 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 704 Würfelzucker2.112 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 782 Würfelzucker2.346 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 860 Würfelzucker2.581 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 938 Würfelzucker2.815 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: fermentierte grüne Pflaumen (japanische Aprikosen), Gewürzmantelmischung 0.1%.

Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.

Mehr Protein pro Kalorie

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,2 Punkte0,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
  • Menge0,9 von 434 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,720,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Fermentierte grüne Pflaumen?

1,3 g je 100 g, 6,5 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,3 g × 4 kcal = 5 von 293 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · diskostu / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts