Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 913 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 913 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 913 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Bio Vollkorn Kichererbsen&Brokkoli
Rana · 250 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,7 g
- Energie
- 306 kcal
- Zucker
- 2,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein27 kcal
- Fett171 kcal
- Kohlenhydrate100 kcal
- davon Zucker9 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 298 von 306 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
6,7 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie306 kcal 1.280 kJ765 kcal 3.201 kJ228 kcal 955 kJ457 kcal 1.911 kJ685 kcal 2.866 kJ913 kcal 3.822 kJ1.142 kcal 4.777 kJ1.370 kcal 5.733 kJ1.599 kcal 6.688 kJ1.827 kcal 7.644 kJ2.055 kcal 8.599 kJ2.284 kcal 9.555 kJ2.512 kcal 10.510 kJ2.740 kcal 11.465 kJ306 kcal 1.280 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g48 g14 g28 g43 g57 g71 g85 g99 g113 g128 g142 g156 g170 g19 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,6 g14 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g29 g33 g38 g42 g46 g50 g5,6 g
- Kohlenhydrate25 g63 g19 g37 g56 g75 g93 g112 g131 g149 g168 g187 g205 g224 g25 g
- davon Zucker2,3 g5,8 g1,7 g3,4 g5,1 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,3 g11 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g39 g4,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g3,0 g0,90 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g10,7 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie306 kcal 1.280 kJ765 kcal 3.201 kJ228 kcal 955 kJ457 kcal 1.911 kJ685 kcal 2.866 kJ913 kcal 3.822 kJ1.142 kcal 4.777 kJ1.370 kcal 5.733 kJ1.599 kcal 6.688 kJ1.827 kcal 7.644 kJ2.055 kcal 8.599 kJ2.284 kcal 9.555 kJ2.512 kcal 10.510 kJ2.740 kcal 11.465 kJ306 kcal 1.280 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g48 g14 g28 g43 g57 g71 g85 g99 g113 g128 g142 g156 g170 g19 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,6 g14 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g29 g33 g38 g42 g46 g50 g5,6 g
- Kohlenhydrate25 g63 g19 g37 g56 g75 g93 g112 g131 g149 g168 g187 g205 g224 g25 g
- davon Zucker2,3 g5,8 g1,7 g3,4 g5,1 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,3 g11 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g39 g4,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g3,0 g0,90 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g10,7 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,9 von 433 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,7 g je 100 g, 17 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,7 g × 4 kcal = 27 von 306 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts