Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Ei, Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 957 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 957 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 957 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
ماريني بسكوت ساڤوياردى 200 جرام
Marini · 200 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 378 kcal. Nicht verwechseln: 7,9 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein32 kcal
- Fett30 kcal
- Kohlenhydrate313 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 378 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,9 g
- Energie
- 378 kcal
- Zucker
- 49 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie378 kcal 1.582 kJ756 kcal 3.163 kJ239 kcal 1.001 kJ478 kcal 2.002 kJ718 kcal 3.003 kJ957 kcal 4.004 kJ1.196 kcal 5.005 kJ1.435 kcal 6.006 kJ1.675 kcal 7.007 kJ1.914 kcal 8.008 kJ2.153 kcal 9.009 kJ2.392 kcal 10.010 kJ2.632 kcal 11.011 kJ2.871 kcal 12.012 kJ378 kcal 1.582 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,9 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,3 g6,6 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g2,0 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,3 g7,0 g7,6 g1,0 g
- Kohlenhydrate78 g157 g50 g99 g149 g198 g248 g297 g347 g396 g446 g496 g545 g595 g78 g
- davon Zucker49 g99 g31 g63 g94 g125 g156 g188 g219 g250 g281 g313 g344 g375 g49 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g3,8 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,6 g11 g12 g13 g14 g1,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,40 g0,13 g0,25 g0,38 g0,51 g0,63 g0,76 g0,89 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,20 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie378 kcal 1.582 kJ756 kcal 3.163 kJ239 kcal 1.001 kJ478 kcal 2.002 kJ718 kcal 3.003 kJ957 kcal 4.004 kJ1.196 kcal 5.005 kJ1.435 kcal 6.006 kJ1.675 kcal 7.007 kJ1.914 kcal 8.008 kJ2.153 kcal 9.009 kJ2.392 kcal 10.010 kJ2.632 kcal 11.011 kJ2.871 kcal 12.012 kJ378 kcal 1.582 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,9 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,3 g6,6 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g2,0 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,3 g7,0 g7,6 g1,0 g
- Kohlenhydrate78 g157 g50 g99 g149 g198 g248 g297 g347 g396 g446 g496 g545 g595 g78 g
- davon Zucker49 g99 g31 g63 g94 g125 g156 g188 g219 g250 g281 g313 g344 g375 g49 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g3,8 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,4 g9,6 g11 g12 g13 g14 g1,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,40 g0,13 g0,25 g0,38 g0,51 g0,63 g0,76 g0,89 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,20 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,5 von 426 g Essen
- ZuckerAbzug 1,113,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat ماريني بسكوت ساڤوياردى 200 جرام?
7,9 g je 100 g, 16 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Senf, Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 378 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts