Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1518 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1518 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1518 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Pomodori essiccati
LaSelva
je 100 g
- Protein
- 1,7 g
- Energie
- 129 kcal
- Zucker
- 18 g
Kalorien je 100 g
- Protein7 kcal
- Fett34 kcal
- Kohlenhydrate72 kcal
- davon Zucker72 kcal
- Sonstiges16 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 129 kcal der Packung.
So entstehen 5 %
1,7 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.546
von 2.308 in Obst & Gemüse
61 Produkte teilen sich Platz 1.546 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,8 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 14 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,1Zucker · 14 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie129 kcal 540 kJ379 kcal 1.587 kJ759 kcal 3.175 kJ1.138 kcal 4.762 kJ1.518 kcal 6.350 kJ1.897 kcal 7.937 kJ2.276 kcal 9.525 kJ2.656 kcal 11.112 kJ3.035 kcal 12.700 kJ3.415 kcal 14.287 kJ3.794 kcal 15.875 kJ4.174 kcal 17.462 kJ4.553 kcal 19.050 kJ129 kcal 540 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,8 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g89 g101 g112 g123 g134 g3,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g25 g0,7 g
- Kohlenhydrate18 g53 g106 g159 g212 g265 g318 g371 g424 g476 g529 g582 g635 g18 g
- davon Zucker18 g53 g106 g159 g212 g265 g318 g371 g424 g476 g529 g582 g635 g18 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz4,7 g13,8 g27,6 g41,5 g55,3 g69,1 g82,9 g96,8 g110,6 g124,4 g138,2 g152,1 g165,9 g4,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie129 kcal 540 kJ379 kcal 1.587 kJ759 kcal 3.175 kJ1.138 kcal 4.762 kJ1.518 kcal 6.350 kJ1.897 kcal 7.937 kJ2.276 kcal 9.525 kJ2.656 kcal 11.112 kJ3.035 kcal 12.700 kJ3.415 kcal 14.287 kJ3.794 kcal 15.875 kJ4.174 kcal 17.462 kJ4.553 kcal 19.050 kJ129 kcal 540 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,8 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g89 g101 g112 g123 g134 g3,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g25 g0,7 g
- Kohlenhydrate18 g53 g106 g159 g212 g265 g318 g371 g424 g476 g529 g582 g635 g18 g
- davon Zucker18 g53 g106 g159 g212 g265 g318 g371 g424 g476 g529 g582 g635 g18 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz4,7 g13,8 g27,6 g41,5 g55,3 g69,1 g82,9 g96,8 g110,6 g124,4 g138,2 g152,1 g165,9 g4,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,8 von 10
Sättigung: 1,8 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,3 von 478 g/ml
- ZuckerAbzug 1,114 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pomodori essiccati?
1,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,7 g × 4 kcal = 7 von 129 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts