Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Ei, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 723 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 723 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 723 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Amaretti
LaSelva · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
11 von 100 kcal kommen aus Protein: 14 g × 4 kcal = 56 von 506 kcal. Nicht verwechseln: 14 % nach Gewicht, 11 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein56 kcal
- Fett297 kcal
- Kohlenhydrate188 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 506 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 14 g
- Energie
- 506 kcal
- Zucker
- 36 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie506 kcal 2.117 kJ181 kcal 756 kJ361 kcal 1.512 kJ542 kcal 2.268 kJ723 kcal 3.024 kJ904 kcal 3.781 kJ1.084 kcal 4.537 kJ1.265 kcal 5.293 kJ1.446 kcal 6.049 kJ1.626 kcal 6.805 kJ1.807 kcal 7.561 kJ1.988 kcal 8.317 kJ2.169 kcal 9.073 kJ506 kcal 2.117 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g83 g94 g106 g118 g130 g141 g33 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g0,9 g1,9 g2,8 g3,7 g4,6 g5,6 g6,5 g7,4 g8,4 g9,3 g10 g11 g2,6 g
- Kohlenhydrate47 g17 g34 g50 g67 g84 g101 g118 g134 g151 g168 g185 g201 g47 g
- davon Zucker36 g13 g26 g39 g51 g64 g77 g90 g103 g116 g129 g141 g154 g36 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,4 g7,4 g8,5 g9,5 g11 g12 g13 g3,0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,13 g0,03 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie506 kcal 2.117 kJ181 kcal 756 kJ361 kcal 1.512 kJ542 kcal 2.268 kJ723 kcal 3.024 kJ904 kcal 3.781 kJ1.084 kcal 4.537 kJ1.265 kcal 5.293 kJ1.446 kcal 6.049 kJ1.626 kcal 6.805 kJ1.807 kcal 7.561 kJ1.988 kcal 8.317 kJ2.169 kcal 9.073 kJ506 kcal 2.117 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g83 g94 g106 g118 g130 g141 g33 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g0,9 g1,9 g2,8 g3,7 g4,6 g5,6 g6,5 g7,4 g8,4 g9,3 g10 g11 g2,6 g
- Kohlenhydrate47 g17 g34 g50 g67 g84 g101 g118 g134 g151 g168 g185 g201 g47 g
- davon Zucker36 g13 g26 g39 g51 g64 g77 g90 g103 g116 g129 g141 g154 g36 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,4 g7,4 g8,5 g9,5 g11 g12 g13 g3,0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,13 g0,03 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Alnaturakein PreisPlatz 2 von 92
ZutatenAllergene: Ei, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte
Zutaten: Rohrzucker*, Mandeln* 30 %, Eiweiß. Kann Spuren von Sesam, Erdnüssen, Haselnüssen und Pistazien enthalten. *Aus biologischer Landwirtschaft.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
- Protein1,1 Punkte2,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,6 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Amaretti?
14 g je 100 g, 14 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 14 g × 4 kcal = 56 von 506 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: albume d'uovo, geschätzt rund 15 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts