Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 935 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 935 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 935 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Sweet and salty Nut
Nature Valley · 30 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,9 g × 4 kcal = 40 von 463 kcal. Nicht verwechseln: 9,9 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein40 kcal
- Fett214 kcal
- Kohlenhydrate183 kcal
- Sonstiges26 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 463 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 9,9 g
- Energie
- 463 kcal
- Zucker
- 22 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie463 kcal 1.937 kJ234 kcal 978 kJ468 kcal 1.957 kJ702 kcal 2.935 kJ935 kcal 3.914 kJ1.169 kcal 4.892 kJ1.403 kcal 5.870 kJ1.637 kcal 6.849 kJ1.871 kcal 7.827 kJ2.105 kcal 8.805 kJ2.338 kcal 9.784 kJ2.572 kcal 10.762 kJ2.806 kcal 11.741 kJ463 kcal 1.937 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,9 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g144 g24 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,3 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g38 g42 g47 g52 g56 g9,3 g
- Kohlenhydrate46 g23 g46 g69 g92 g115 g138 g162 g185 g208 g231 g254 g277 g46 g
- davon Zucker22 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g100 g111 g122 g133 g22 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe13 g6,6 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g53 g59 g66 g72 g79 g13 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,97 g0,49 g0,98 g1,5 g2,0 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,9 g5,4 g5,9 g0,97 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie463 kcal 1.937 kJ234 kcal 978 kJ468 kcal 1.957 kJ702 kcal 2.935 kJ935 kcal 3.914 kJ1.169 kcal 4.892 kJ1.403 kcal 5.870 kJ1.637 kcal 6.849 kJ1.871 kcal 7.827 kJ2.105 kcal 8.805 kJ2.338 kcal 9.784 kJ2.572 kcal 10.762 kJ2.806 kcal 11.741 kJ463 kcal 1.937 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,9 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g144 g24 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,3 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g38 g42 g47 g52 g56 g9,3 g
- Kohlenhydrate46 g23 g46 g69 g92 g115 g138 g162 g185 g208 g231 g254 g277 g46 g
- davon Zucker22 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g100 g111 g122 g133 g22 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe13 g6,6 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g53 g59 g66 g72 g79 g13 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,97 g0,49 g0,98 g1,5 g2,0 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,9 g5,4 g5,9 g0,97 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: geröstete Erdnüssen (17%), Vollkorn-Haferflocken (12%), Zucker, Chicoree-Wurzel-Extrakt, Glukosesirup, Weizenmehl, pflanzliches Fett (Palme, Shea), Maltodextrin, Kakaomasse, Mandelstückchen (4%), Fruktose, fettreduziertes Kakaopulver, Reismehl, Sonnenblumenöl, Laktose (Milch), Erdnussbutter, Feuchthaltemittel: Glycerin, Speisesalz, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Sojalecithin; Dextrose, natürliche Aromen, Weizenkeime, Kakaobutter, Antioxidationsmittel: stark tocopherolhaltige Extrakte, Honig
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,1 von 422 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Sweet and salty Nut?
9,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,9 g × 4 kcal = 40 von 463 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts