Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 1060 kcal
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 1060 kcal
- Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 1060 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
je 100 g
- Protein
- 9,0 g
- Energie
- 477 kcal
- Zucker
- 2,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein36 kcal
- Fett297 kcal
- Kohlenhydrate172 kcal
- davon Zucker10 kcal
Zusammen 505 kcal, die Packung nennt 477 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 7 %
9 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,9 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (21,5 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie477 kcal 1.996 kJ103 kcal 429 kJ265 kcal 1.109 kJ530 kcal 2.218 kJ795 kcal 3.326 kJ1.060 kcal 4.435 kJ1.325 kcal 5.544 kJ1.590 kcal 6.653 kJ1.855 kcal 7.761 kJ2.120 kcal 8.870 kJ2.385 kcal 9.979 kJ2.650 kcal 11.088 kJ2.915 kcal 12.196 kJ3.180 kcal 13.305 kJ477 kcal 1.996 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,0 g1,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,0 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g7,1 g18 g37 g55 g73 g92 g110 g128 g147 g165 g183 g202 g220 g33 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g4,5 g12 g23 g35 g47 g58 g70 g82 g93 g105 g117 g128 g140 g21 g
- Kohlenhydrate43 g9,2 g24 g48 g72 g96 g119 g143 g167 g191 g215 g239 g263 g287 g43 g
- davon Zucker2,6 g0,6 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,7 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g2,6 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,8 g1,7 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g7,8 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,50 g0,11 g0,28 g0,56 g0,83 g1,1 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,3 g0,50 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (21,5 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie477 kcal 1.996 kJ103 kcal 429 kJ265 kcal 1.109 kJ530 kcal 2.218 kJ795 kcal 3.326 kJ1.060 kcal 4.435 kJ1.325 kcal 5.544 kJ1.590 kcal 6.653 kJ1.855 kcal 7.761 kJ2.120 kcal 8.870 kJ2.385 kcal 9.979 kJ2.650 kcal 11.088 kJ2.915 kcal 12.196 kJ3.180 kcal 13.305 kJ477 kcal 1.996 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,0 g1,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,0 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g7,1 g18 g37 g55 g73 g92 g110 g128 g147 g165 g183 g202 g220 g33 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g4,5 g12 g23 g35 g47 g58 g70 g82 g93 g105 g117 g128 g140 g21 g
- Kohlenhydrate43 g9,2 g24 g48 g72 g96 g119 g143 g167 g191 g215 g239 g263 g287 g43 g
- davon Zucker2,6 g0,6 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,7 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g2,6 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,8 g1,7 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g7,8 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,50 g0,11 g0,28 g0,56 g0,83 g1,1 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,3 g0,50 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,0 von 421 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,0 g je 100 g, 1,9 g in der Packung (21,5 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9 g × 4 kcal = 36 von 477 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts