Fertiggerichte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 840 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 840 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 840 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Arroz integral
Brillante · 250 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 4,0 g
- Energie
- 168 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett26 kcal
- Kohlenhydrate120 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 162 von 168 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
4 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie168 kcal 703 kJ420 kcal 1.757 kJ210 kcal 879 kJ420 kcal 1.757 kJ630 kcal 2.636 kJ840 kcal 3.515 kJ1.050 kcal 4.393 kJ1.260 kcal 5.272 kJ1.470 kcal 6.150 kJ1.680 kcal 7.029 kJ1.890 kcal 7.908 kJ2.100 kcal 8.786 kJ2.310 kcal 9.665 kJ2.520 kcal 10.544 kJ168 kcal 703 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,9 g7,3 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g2,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g1,0 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,4 g
- Kohlenhydrate30 g75 g38 g75 g113 g150 g188 g225 g263 g300 g338 g375 g413 g450 g30 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g9,5 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g52 g57 g3,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,27 g0,68 g0,34 g0,68 g1,0 g1,4 g1,7 g2,0 g2,4 g2,7 g3,0 g3,4 g3,7 g4,1 g0,27 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie168 kcal 703 kJ420 kcal 1.757 kJ210 kcal 879 kJ420 kcal 1.757 kJ630 kcal 2.636 kJ840 kcal 3.515 kJ1.050 kcal 4.393 kJ1.260 kcal 5.272 kJ1.470 kcal 6.150 kJ1.680 kcal 7.029 kJ1.890 kcal 7.908 kJ2.100 kcal 8.786 kJ2.310 kcal 9.665 kJ2.520 kcal 10.544 kJ168 kcal 703 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,9 g7,3 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g2,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g1,0 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,4 g
- Kohlenhydrate30 g75 g38 g75 g113 g150 g188 g225 g263 g300 g338 g375 g413 g450 g30 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g9,5 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g52 g57 g3,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,27 g0,68 g0,34 g0,68 g1,0 g1,4 g1,7 g2,0 g2,4 g2,7 g3,0 g3,4 g3,7 g4,1 g0,27 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Lidlkein Preis23 Produkte teilen sich Platz 615 von 733
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,9 von 460 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Arroz integral?
4,0 g je 100 g, 10 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 168 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts