Produktfoto: Kit Kat — Foto: org-nestle-germany / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Kit Kat

Nestlé · 550 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

7% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 7,8 g
Energie: 420 kcal
Zucker: 25 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

7 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein31 kcal
Fett98 kcal
Kohlenhydrate278 kcal
- davon Zucker99 kcal
Rest13 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 407 von 420 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 7 %

7,8 gProtein×4 kcalje Gramm=31,2 kcalaus Protein

31,2 kcalaus Proteinvon420 kcallaut Packung=7 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

7,8 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

7 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,2 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,9 g je 100 kcal.

0,8 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,3 von 4Menge

Abzug−0,5Zucker · 5,9 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 64 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 128 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 192 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 256 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 321 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 385 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 449 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 513 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 577 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 641 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 705 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 769 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (550 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 7 Eier43 g Protein

So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker136 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker79 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker95 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker127 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker143 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker158 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker174 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker190 g Zucker, auch aus Milch

Packung (550 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie420 kcal 1.757 kJ2.310 kcal 9.665 kJ269 kcal 1.126 kJ538 kcal 2.253 kJ808 kcal 3.379 kJ1.077 kcal 4.506 kJ1.346 kcal 5.632 kJ1.615 kcal 6.759 kJ1.885 kcal 7.885 kJ2.154 kcal 9.012 kJ2.423 kcal 10.138 kJ2.692 kcal 11.265 kJ2.962 kcal 12.391 kJ3.231 kcal 13.518 kJ420 kcal 1.757 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,8 g43 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett11 g60 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g11 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,0 g22 g2,6 g5,1 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g4,0 g
Kohlenhydrate69 g382 g44 g89 g133 g178 g222 g267 g311 g356 g400 g445 g489 g534 g69 g
davon Zucker25 g136 g16 g32 g48 g63 g79 g95 g111 g127 g143 g158 g174 g190 g25 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe6,4 g35 g4,1 g8,2 g12 g16 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g6,4 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,37 g2,0 g0,24 g0,47 g0,71 g0,95 g1,2 g1,4 g1,7 g1,9 g2,1 g2,4 g2,6 g2,8 g0,37 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden