Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 4044 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 4044 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 4044 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Kuru sele getrocknete natürliche schwarze Oliven
Marmarabirlik · 400 g
je 100 g
- Protein
- 1,8 g
- Energie
- 364 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein7 kcal
- Fett333 kcal
- Kohlenhydrate23 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 363 von 364 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
1,8 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.252
von 2.308 in Obst & Gemüse
53 Produkte teilen sich Platz 2.252 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie364 kcal 1.523 kJ1.456 kcal 6.092 kJ1.011 kcal 4.230 kJ2.022 kcal 8.461 kJ3.033 kcal 12.691 kJ4.044 kcal 16.922 kJ5.056 kcal 21.152 kJ6.067 kcal 25.383 kJ7.078 kcal 29.613 kJ8.089 kcal 33.844 kJ9.100 kcal 38.074 kJ10.111 kcal 42.305 kJ11.122 kcal 46.535 kJ12.133 kcal 50.766 kJ364 kcal 1.523 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,8 g7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g148 g103 g206 g308 g411 g514 g617 g719 g822 g925 g1.028 g1.131 g1.233 g37 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,9 g24 g16 g33 g49 g66 g82 g98 g115 g131 g148 g164 g180 g197 g5,9 g
- Kohlenhydrate5,7 g23 g16 g32 g48 g63 g79 g95 g111 g127 g143 g158 g174 g190 g5,7 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g8,8 g6,1 g12 g18 g24 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz5,5 g22,0 g15,3 g30,6 g45,8 g61,1 g76,4 g91,7 g106,9 g122,2 g137,5 g152,8 g168,1 g183,3 g5,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie364 kcal 1.523 kJ1.456 kcal 6.092 kJ1.011 kcal 4.230 kJ2.022 kcal 8.461 kJ3.033 kcal 12.691 kJ4.044 kcal 16.922 kJ5.056 kcal 21.152 kJ6.067 kcal 25.383 kJ7.078 kcal 29.613 kJ8.089 kcal 33.844 kJ9.100 kcal 38.074 kJ10.111 kcal 42.305 kJ11.122 kcal 46.535 kJ12.133 kcal 50.766 kJ364 kcal 1.523 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,8 g7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g148 g103 g206 g308 g411 g514 g617 g719 g822 g925 g1.028 g1.131 g1.233 g37 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,9 g24 g16 g33 g49 g66 g82 g98 g115 g131 g148 g164 g180 g197 g5,9 g
- Kohlenhydrate5,7 g23 g16 g32 g48 g63 g79 g95 g111 g127 g143 g158 g174 g190 g5,7 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g8,8 g6,1 g12 g18 g24 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz5,5 g22,0 g15,3 g30,6 g45,8 g61,1 g76,4 g91,7 g106,9 g122,2 g137,5 g152,8 g168,1 g183,3 g5,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: schwarze Oliven, Salz, Maisöl, Säuerungsmittel: Calciumchlorid
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,6 von 427 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kuru sele getrocknete natürliche schwarze Oliven?
1,8 g je 100 g, 7,2 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,8 g × 4 kcal = 7 von 364 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts