Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 3640 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 3640 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 3640 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Schwarze Oliven
Marmarabirlik · 800 g
je 100 g
- Protein
- 2,0 g
- Energie
- 364 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett331 kcal
- Kohlenhydrate22 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 361 von 364 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
2 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.998
von 2.308 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 1.998 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (800 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie364 kcal 1.523 kJ2.912 kcal 12.184 kJ910 kcal 3.807 kJ1.820 kcal 7.615 kJ2.730 kcal 11.422 kJ3.640 kcal 15.230 kJ4.550 kcal 19.037 kJ5.460 kcal 22.845 kJ6.370 kcal 26.652 kJ7.280 kcal 30.460 kJ8.190 kcal 34.267 kJ9.100 kcal 38.074 kJ10.010 kcal 41.882 kJ10.920 kcal 45.689 kJ364 kcal 1.523 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g294 g92 g184 g276 g368 g460 g552 g644 g736 g828 g920 g1.012 g1.104 g37 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g48 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g6,0 g
- Kohlenhydrate5,6 g45 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g168 g5,6 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g19 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g2,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz5,5 g44,0 g13,8 g27,5 g41,3 g55,0 g68,8 g82,5 g96,3 g110,0 g123,8 g137,5 g151,3 g165,0 g5,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (800 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie364 kcal 1.523 kJ2.912 kcal 12.184 kJ910 kcal 3.807 kJ1.820 kcal 7.615 kJ2.730 kcal 11.422 kJ3.640 kcal 15.230 kJ4.550 kcal 19.037 kJ5.460 kcal 22.845 kJ6.370 kcal 26.652 kJ7.280 kcal 30.460 kJ8.190 kcal 34.267 kJ9.100 kcal 38.074 kJ10.010 kcal 41.882 kJ10.920 kcal 45.689 kJ364 kcal 1.523 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g294 g92 g184 g276 g368 g460 g552 g644 g736 g828 g920 g1.012 g1.104 g37 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g48 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g6,0 g
- Kohlenhydrate5,6 g45 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g168 g5,6 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g19 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g2,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz5,5 g44,0 g13,8 g27,5 g41,3 g55,0 g68,8 g82,5 g96,3 g110,0 g123,8 g137,5 g151,3 g165,0 g5,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Sofralık siyah zeytin, tuz, mısırözü yağı, asitlik düzenleyici (laktik asit), sertleştici lalsiyum klorür)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10
Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,5 von 427 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Schwarze Oliven?
2,0 g je 100 g, 16 g in der Packung (800 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2 g × 4 kcal = 8 von 364 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts