Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2744 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2744 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2744 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Kalamata Oliven entsteint
Delikatessa · 340 g
je 100 g
- Protein
- 1,8 g
- Energie
- 247 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein7 kcal
- Fett225 kcal
- Kohlenhydrate7 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 239 von 247 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,8 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.998
von 2.308 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 1.998 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,2 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 40 g.
kein AbzugZucker · 0 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (340 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie247 kcal 1.033 kJ840 kcal 3.514 kJ686 kcal 2.871 kJ1.372 kcal 5.741 kJ2.058 kcal 8.612 kJ2.744 kcal 11.483 kJ3.431 kcal 14.353 kJ4.117 kcal 17.224 kJ4.803 kcal 20.095 kJ5.489 kcal 22.966 kJ6.175 kcal 25.836 kJ6.861 kcal 28.707 kJ7.547 kcal 31.578 kJ8.233 kcal 34.448 kJ247 kcal 1.033 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,8 g6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g85 g69 g139 g208 g278 g347 g417 g486 g556 g625 g694 g764 g833 g25 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,3 g11 g9,2 g18 g28 g37 g46 g55 g64 g73 g83 g92 g101 g110 g3,3 g
- Kohlenhydrate1,8 g6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,8 g
- davon Zucker0,1 g0,3 g0,3 g0,6 g0,8 g1,1 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,3 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,1 g17 g14 g28 g43 g57 g71 g85 g99 g113 g128 g142 g156 g170 g5,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,1 g13,9 g11,4 g22,8 g34,2 g45,6 g56,9 g68,3 g79,7 g91,1 g102,5 g113,9 g125,3 g136,7 g4,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (340 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie247 kcal 1.033 kJ840 kcal 3.514 kJ686 kcal 2.871 kJ1.372 kcal 5.741 kJ2.058 kcal 8.612 kJ2.744 kcal 11.483 kJ3.431 kcal 14.353 kJ4.117 kcal 17.224 kJ4.803 kcal 20.095 kJ5.489 kcal 22.966 kJ6.175 kcal 25.836 kJ6.861 kcal 28.707 kJ7.547 kcal 31.578 kJ8.233 kcal 34.448 kJ247 kcal 1.033 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,8 g6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g85 g69 g139 g208 g278 g347 g417 g486 g556 g625 g694 g764 g833 g25 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,3 g11 g9,2 g18 g28 g37 g46 g55 g64 g73 g83 g92 g101 g110 g3,3 g
- Kohlenhydrate1,8 g6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,8 g
- davon Zucker0,1 g0,3 g0,3 g0,6 g0,8 g1,1 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,3 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,1 g17 g14 g28 g43 g57 g71 g85 g99 g113 g128 g142 g156 g170 g5,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,1 g13,9 g11,4 g22,8 g34,2 g45,6 g56,9 g68,3 g79,7 g91,1 g102,5 g113,9 g125,3 g136,7 g4,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kalamata Oliven, Wasser, Salz, Branntweinessig, natives Olivenöl extra (1,5%), Oregano Pulver.
Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,2 von 10
Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,2 von 440 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kalamata Oliven entsteint?
1,8 g je 100 g, 6,1 g in der Packung (340 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,8 g × 4 kcal = 7 von 247 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts