Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1521 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1521 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1521 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,8 g × 4 kcal = 19 von 365 kcal. Nicht verwechseln: 4,8 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein19 kcal
- Fett141 kcal
- Kohlenhydrate201 kcal
- Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 365 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,8 g
- Energie
- 365 kcal
- Zucker
- 33 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie365 kcal 1.527 kJ380 kcal 1.591 kJ760 kcal 3.182 kJ1.141 kcal 4.772 kJ1.521 kcal 6.363 kJ1.901 kcal 7.954 kJ2.281 kcal 9.545 kJ2.661 kcal 11.136 kJ3.042 kcal 12.726 kJ3.422 kcal 14.317 kJ3.802 kcal 15.908 kJ4.182 kcal 17.499 kJ4.563 kcal 19.090 kJ365 kcal 1.527 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g16 g33 g49 g65 g82 g98 g114 g131 g147 g164 g180 g196 g16 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,8 g8,1 g16 g24 g33 g41 g49 g57 g65 g73 g81 g89 g98 g7,8 g
- Kohlenhydrate50 g52 g105 g157 g210 g262 g314 g367 g419 g472 g524 g576 g629 g50 g
- davon Zucker33 g35 g69 g104 g139 g173 g208 g243 g278 g312 g347 g382 g416 g33 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g1,8 g3,5 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g1,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g0,31 g0,63 g0,94 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g0,30 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie365 kcal 1.527 kJ380 kcal 1.591 kJ760 kcal 3.182 kJ1.141 kcal 4.772 kJ1.521 kcal 6.363 kJ1.901 kcal 7.954 kJ2.281 kcal 9.545 kJ2.661 kcal 11.136 kJ3.042 kcal 12.726 kJ3.422 kcal 14.317 kJ3.802 kcal 15.908 kJ4.182 kcal 17.499 kJ4.563 kcal 19.090 kJ365 kcal 1.527 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g16 g33 g49 g65 g82 g98 g114 g131 g147 g164 g180 g196 g16 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,8 g8,1 g16 g24 g33 g41 g49 g57 g65 g73 g81 g89 g98 g7,8 g
- Kohlenhydrate50 g52 g105 g157 g210 g262 g314 g367 g419 g472 g524 g576 g629 g50 g
- davon Zucker33 g35 g69 g104 g139 g173 g208 g243 g278 g312 g347 g382 g416 g33 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g1,8 g3,5 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g1,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g0,31 g0,63 g0,94 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g0,30 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,6 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,6 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,5 von 427 g/ml
- ZuckerAbzug 0,79,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat ШОКОЛАДОВО СУФЛЕ ИНВИТЕ?
4,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,8 g × 4 kcal = 19 von 365 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts