MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 2709 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 2709 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 149 kcal
- Zucker
- 7,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate44 kcal
- davon Zucker31 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 147 von 149 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,1 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 67 g.
Abzug−0,4Zucker · 5,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie149 kcal 623 kJ677 kcal 2.834 kJ1.355 kcal 5.667 kJ2.032 kcal 8.501 kJ2.709 kcal 11.335 kJ3.386 kcal 14.169 kJ4.064 kcal 17.002 kJ4.741 kcal 19.836 kJ5.418 kcal 22.670 kJ6.095 kcal 25.503 kJ6.773 kcal 28.337 kJ7.450 kcal 31.171 kJ8.127 kcal 34.005 kJ149 kcal 623 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,4 g43 g85 g128 g171 g214 g256 g299 g342 g385 g427 g470 g513 g9,4 g
- Kohlenhydrate11 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g11 g
- davon Zucker7,7 g35 g70 g105 g140 g175 g210 g245 g280 g315 g350 g385 g420 g7,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g0,9 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,23 g0,45 g0,68 g0,91 g1,1 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,7 g0,05 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie149 kcal 623 kJ677 kcal 2.834 kJ1.355 kcal 5.667 kJ2.032 kcal 8.501 kJ2.709 kcal 11.335 kJ3.386 kcal 14.169 kJ4.064 kcal 17.002 kJ4.741 kcal 19.836 kJ5.418 kcal 22.670 kJ6.095 kcal 25.503 kJ6.773 kcal 28.337 kJ7.450 kcal 31.171 kJ8.127 kcal 34.005 kJ149 kcal 623 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,4 g43 g85 g128 g171 g214 g256 g299 g342 g385 g427 g470 g513 g9,4 g
- Kohlenhydrate11 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g11 g
- davon Zucker7,7 g35 g70 g105 g140 g175 g210 g245 g280 g315 g350 g385 g420 g7,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g0,9 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,23 g0,45 g0,68 g0,91 g1,1 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,7 g0,05 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge2,1 von 467 g/ml
- ZuckerAbzug 0,45,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 149 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts