Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 4100 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 4100 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 4100 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Grüne entsteine Oliven mit Knoblauch
Deli Genuss
je 100 g
- Protein
- 1,0 g
- Energie
- 205 kcal
- Zucker
- 1,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett189 kcal
- Kohlenhydrate8 kcal
- davon Zucker4 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 201 von 205 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
1 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.252
von 2.308 in Obst & Gemüse
53 Produkte teilen sich Platz 2.252 · sortiert nach Protein pro Kalorie
Nährwerte
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie205 kcal 858 kJ1.025 kcal 4.289 kJ2.050 kcal 8.577 kJ3.075 kcal 12.866 kJ4.100 kcal 17.154 kJ5.125 kcal 21.443 kJ6.150 kcal 25.732 kJ7.175 kcal 30.020 kJ8.200 kcal 34.309 kJ9.225 kcal 38.597 kJ10.250 kcal 42.886 kJ11.275 kcal 47.175 kJ12.300 kcal 51.463 kJ205 kcal 858 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g105 g210 g315 g420 g525 g630 g735 g840 g945 g1.050 g1.155 g1.260 g21 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g2,0 g
- Kohlenhydrate2,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g2,0 g
- davon Zucker1,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz3,0 g15,0 g30,0 g45,0 g60,0 g75,0 g90,0 g105,0 g120,0 g135,0 g150,0 g165,0 g180,0 g3,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie205 kcal 858 kJ1.025 kcal 4.289 kJ2.050 kcal 8.577 kJ3.075 kcal 12.866 kJ4.100 kcal 17.154 kJ5.125 kcal 21.443 kJ6.150 kcal 25.732 kJ7.175 kcal 30.020 kJ8.200 kcal 34.309 kJ9.225 kcal 38.597 kJ10.250 kcal 42.886 kJ11.275 kcal 47.175 kJ12.300 kcal 51.463 kJ205 kcal 858 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g105 g210 g315 g420 g525 g630 g735 g840 g945 g1.050 g1.155 g1.260 g21 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g2,0 g
- Kohlenhydrate2,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g2,0 g
- davon Zucker1,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz3,0 g15,0 g30,0 g45,0 g60,0 g75,0 g90,0 g105,0 g120,0 g135,0 g150,0 g165,0 g180,0 g3,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,7 von 10
Sättigung: 1,7 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,5 von 449 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Grüne entsteine Oliven mit Knoblauch?
1,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 205 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts