Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 725 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 725 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 725 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce
Knorr
je 100 g
- Protein
- 3,2 g
- Energie
- 116 kcal
- Zucker
- 0,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett45 kcal
- Kohlenhydrate60 kcal
- davon Zucker4 kcal
Zusammen 118 kcal, die Packung nennt 116 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 11 %
3,2 g
Protein in 100 g
11 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.975
von 3.989 in Fertiggerichte
205 Produkte teilen sich Platz 2.975 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,2 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 86 g.
Abzug−0,1Zucker · 0,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie116 kcal 485 kJ181 kcal 758 kJ363 kcal 1.517 kJ544 kcal 2.275 kJ725 kcal 3.033 kJ906 kcal 3.792 kJ1.088 kcal 4.550 kJ1.269 kcal 5.308 kJ1.450 kcal 6.067 kJ1.631 kcal 6.825 kJ1.813 kcal 7.584 kJ1.994 kcal 8.342 kJ2.175 kcal 9.100 kJ116 kcal 485 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,0 g7,8 g16 g23 g31 g39 g47 g55 g63 g70 g78 g86 g94 g5,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g38 g42 g47 g52 g56 g3,0 g
- Kohlenhydrate15 g23 g47 g70 g94 g117 g141 g164 g188 g211 g234 g258 g281 g15 g
- davon Zucker0,9 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11 g13 g14 g15 g17 g0,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g1,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,79 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,6 g9,9 g11,1 g12,3 g13,6 g14,8 g0,79 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie116 kcal 485 kJ181 kcal 758 kJ363 kcal 1.517 kJ544 kcal 2.275 kJ725 kcal 3.033 kJ906 kcal 3.792 kJ1.088 kcal 4.550 kJ1.269 kcal 5.308 kJ1.450 kcal 6.067 kJ1.631 kcal 6.825 kJ1.813 kcal 7.584 kJ1.994 kcal 8.342 kJ2.175 kcal 9.100 kJ116 kcal 485 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,0 g7,8 g16 g23 g31 g39 g47 g55 g63 g70 g78 g86 g94 g5,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g38 g42 g47 g52 g56 g3,0 g
- Kohlenhydrate15 g23 g47 g70 g94 g117 g141 g164 g188 g211 g234 g258 g281 g15 g
- davon Zucker0,9 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11 g13 g14 g15 g17 g0,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,9 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g1,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,79 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,6 g9,9 g11,1 g12,3 g13,6 g14,8 g0,79 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,2 von 10
Sättigung: 4,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,6 von 486 g/ml
- ZuckerAbzug 0,10,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce?
3,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 116 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts