Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Sesam, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1138 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1138 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1138 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 1,6 g
- Energie
- 91 kcal
- Zucker
- 0,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett37 kcal
- Kohlenhydrate44 kcal
- davon Zucker3 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 87 von 91 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
1,6 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie91 kcal 381 kJ64 kcal 267 kJ284 kcal 1.190 kJ569 kcal 2.380 kJ853 kcal 3.569 kJ1.138 kcal 4.759 kJ1.422 kcal 5.949 kJ1.706 kcal 7.139 kJ1.991 kcal 8.329 kJ2.275 kcal 9.519 kJ2.559 kcal 10.708 kJ2.844 kcal 11.898 kJ3.128 kcal 13.088 kJ3.413 kcal 14.278 kJ91 kcal 381 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,6 g1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,1 g2,9 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g103 g115 g128 g141 g154 g4,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g0,4 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g0,5 g
- Kohlenhydrate11 g7,7 g34 g69 g103 g138 g172 g206 g241 g275 g309 g344 g378 g413 g11 g
- davon Zucker0,7 g0,5 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g0,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g0,4 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g0,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,75 g0,53 g2,3 g4,7 g7,0 g9,4 g11,7 g14,1 g16,4 g18,8 g21,1 g23,4 g25,8 g28,1 g0,75 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie91 kcal 381 kJ64 kcal 267 kJ284 kcal 1.190 kJ569 kcal 2.380 kJ853 kcal 3.569 kJ1.138 kcal 4.759 kJ1.422 kcal 5.949 kJ1.706 kcal 7.139 kJ1.991 kcal 8.329 kJ2.275 kcal 9.519 kJ2.559 kcal 10.708 kJ2.844 kcal 11.898 kJ3.128 kcal 13.088 kJ3.413 kcal 14.278 kJ91 kcal 381 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,6 g1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,1 g2,9 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g103 g115 g128 g141 g154 g4,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g0,4 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g0,5 g
- Kohlenhydrate11 g7,7 g34 g69 g103 g138 g172 g206 g241 g275 g309 g344 g378 g413 g11 g
- davon Zucker0,7 g0,5 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g0,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g0,4 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g0,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,75 g0,53 g2,3 g4,7 g7,0 g9,4 g11,7 g14,1 g16,4 g18,8 g21,1 g23,4 g25,8 g28,1 g0,75 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Sesam, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam, Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: 90% Nudeln (Weizenmehl, pflanzliche Öle (Palm, Raps), Speisesalz, modifizierte Kartoffelstärke, Zucker, Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte, Ascorbylpalmitat)), Curcumaextrakt. Ölbeutel: Pflanzliche Öle (Reis, Sesam), Gemüseextrakte (Knoblauch, Schalotten, Zwiebeln), Ingwerextrakt. Würzbeutel: Aromen (mit Weizen und Soja), Zucker, Speisesalz, Geschmacksverstärker (E621, E635), Sojasauce Pulver (Soja, Weizen, Speisesalz, Malzextrakt, Hefeextrakt, Palmkernöl), Chili, Lauch, Zwiebeln, Pfeffer, Trennmittel (Kieselsäure), Farbstoff (Curcumin), Petersilie.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,9 von 10
Sättigung: 3,9 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge3,0 von 4110 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,6 g je 100 g, 1,1 g in der Packung (70 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Milch, Senf. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,6 g × 4 kcal = 6 von 91 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts