Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Milch · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1236 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1236 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1236 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Kids Natural Bio-Cookies
Farm Brothers · 102 g (6 × 17 g)
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,3 g × 4 kcal = 29 von 451 kcal. Nicht verwechseln: 7,3 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein29 kcal
- Fett153 kcal
- Kohlenhydrate264 kcal
- Rest5 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 451 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,3 g
- Energie
- 451 kcal
- Zucker
- 16 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie451 kcal 1.887 kJ309 kcal 1.292 kJ618 kcal 2.585 kJ927 kcal 3.877 kJ1.236 kcal 5.170 kJ1.545 kcal 6.462 kJ1.853 kcal 7.755 kJ2.162 kcal 9.047 kJ2.471 kcal 10.340 kJ2.780 kcal 11.632 kJ3.089 kcal 12.925 kJ3.398 kcal 14.217 kJ3.707 kcal 15.509 kJ451 kcal 1.887 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g12 g23 g35 g47 g58 g70 g82 g93 g105 g116 g128 g140 g17 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g10 g21 g31 g41 g51 g62 g72 g82 g92 g103 g113 g123 g15 g
- Kohlenhydrate66 g45 g90 g136 g181 g226 g271 g316 g362 g407 g452 g497 g542 g66 g
- davon Zucker16 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g16 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,5 g5,1 g10 g15 g21 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g57 g62 g7,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,17 g0,12 g0,23 g0,35 g0,47 g0,58 g0,70 g0,82 g0,93 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g0,17 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie451 kcal 1.887 kJ309 kcal 1.292 kJ618 kcal 2.585 kJ927 kcal 3.877 kJ1.236 kcal 5.170 kJ1.545 kcal 6.462 kJ1.853 kcal 7.755 kJ2.162 kcal 9.047 kJ2.471 kcal 10.340 kJ2.780 kcal 11.632 kJ3.089 kcal 12.925 kJ3.398 kcal 14.217 kJ3.707 kcal 15.509 kJ451 kcal 1.887 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g12 g23 g35 g47 g58 g70 g82 g93 g105 g116 g128 g140 g17 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g10 g21 g31 g41 g51 g62 g72 g82 g92 g103 g113 g123 g15 g
- Kohlenhydrate66 g45 g90 g136 g181 g226 g271 g316 g362 g407 g452 g497 g542 g66 g
- davon Zucker16 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g16 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,5 g5,1 g10 g15 g21 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g57 g62 g7,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,17 g0,12 g0,23 g0,35 g0,47 g0,58 g0,70 g0,82 g0,93 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g0,17 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Netto Marken-Discountkein Preis39 Produkte teilen sich Platz 47 von 315
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Weizenmehl* (68%), pflanzliches Kokosfett*, Zucker*, Vanillin Zucker*, Magermilchpulver*, Reissirup*, Backtriebmittel: Ammoniumbicarbonat, Natriumbicarbonat, Salz. (*) aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Eier, Soja und Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Kekse & Gebäck
Vergleichen bei:
Worauf kommt's dir an?
Mehr Kekse & Gebäck
Zur Rangliste: Kekse & Gebäck
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,2 von 422 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,3 g × 4 kcal = 29 von 451 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts