Fertiggerichte- Merkmale
- Sellerie, Gluten, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 924 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 924 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 924 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 9,2 g
- Energie
- 425 kcal
- Zucker
- 5,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein37 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate253 kcal
- davon Zucker23 kcal
So entstehen 8 %
9,2 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (120 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie425 kcal 1.778 kJ510 kcal 2.134 kJ231 kcal 966 kJ462 kcal 1.933 kJ693 kcal 2.899 kJ924 kcal 3.866 kJ1.155 kcal 4.832 kJ1.386 kcal 5.798 kJ1.617 kcal 6.765 kJ1.848 kcal 7.731 kJ2.079 kcal 8.698 kJ2.310 kcal 9.664 kJ2.541 kcal 10.631 kJ2.772 kcal 11.597 kJ425 kcal 1.778 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,2 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g18 g8,2 g16 g24 g33 g41 g49 g57 g65 g73 g82 g90 g98 g15 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,7 g8,0 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g6,7 g
- Kohlenhydrate63 g76 g34 g69 g103 g138 g172 g206 g241 g275 g310 g344 g378 g413 g63 g
- davon Zucker5,8 g7,0 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g32 g35 g38 g5,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g2,0 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,5 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz5,1 g6,1 g2,8 g5,5 g8,3 g11,1 g13,9 g16,6 g19,4 g22,2 g24,9 g27,7 g30,5 g33,3 g5,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (120 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie425 kcal 1.778 kJ510 kcal 2.134 kJ231 kcal 966 kJ462 kcal 1.933 kJ693 kcal 2.899 kJ924 kcal 3.866 kJ1.155 kcal 4.832 kJ1.386 kcal 5.798 kJ1.617 kcal 6.765 kJ1.848 kcal 7.731 kJ2.079 kcal 8.698 kJ2.310 kcal 9.664 kJ2.541 kcal 10.631 kJ2.772 kcal 11.597 kJ425 kcal 1.778 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,2 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g18 g8,2 g16 g24 g33 g41 g49 g57 g65 g73 g82 g90 g98 g15 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,7 g8,0 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g6,7 g
- Kohlenhydrate63 g76 g34 g69 g103 g138 g172 g206 g241 g275 g310 g344 g378 g413 g63 g
- davon Zucker5,8 g7,0 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g32 g35 g38 g5,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g2,0 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,5 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz5,1 g6,1 g2,8 g5,5 g8,3 g11,1 g13,9 g16,6 g19,4 g22,2 g24,9 g27,7 g30,5 g33,3 g5,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,4 g
- Menge0,3 von 424 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,2 g je 100 g, 11 g in der Packung (120 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,2 g × 4 kcal = 37 von 425 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts