Fertiggerichte- Merkmale
- Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 501 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 501 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 501 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Curry Spice paste for Indian Butter Chicken
Asian Home Gourmet · 50 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 8,3 g
- Energie
- 208 kcal
- Zucker
- 6,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein33 kcal
- Fett144 kcal
- Kohlenhydrate25 kcal
- davon Zucker25 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 202 von 208 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 15 %
8,3 g
Protein in 100 g
15 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 48 g.
Abzug−0,2Zucker · 3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (50 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie208 kcal 870 kJ104 kcal 435 kJ125 kcal 524 kJ251 kcal 1.049 kJ376 kcal 1.573 kJ501 kcal 2.097 kJ627 kcal 2.621 kJ752 kcal 3.146 kJ877 kcal 3.670 kJ1.002 kcal 4.194 kJ1.128 kcal 4.718 kJ1.253 kcal 5.243 kJ1.378 kcal 5.767 kJ1.504 kcal 6.291 kJ208 kcal 870 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g4,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g8,0 g9,6 g19 g29 g39 g48 g58 g67 g77 g87 g96 g106 g116 g16 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g1,2 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,7 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g2,4 g
- Kohlenhydrate6,3 g3,2 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g6,3 g
- davon Zucker6,2 g3,1 g3,7 g7,5 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g34 g37 g41 g45 g6,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,2 g2,1 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g4,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz8,6 g4,3 g5,2 g10,4 g15,5 g20,7 g25,9 g31,1 g36,3 g41,4 g46,6 g51,8 g57,0 g62,2 g8,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (50 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie208 kcal 870 kJ104 kcal 435 kJ125 kcal 524 kJ251 kcal 1.049 kJ376 kcal 1.573 kJ501 kcal 2.097 kJ627 kcal 2.621 kJ752 kcal 3.146 kJ877 kcal 3.670 kJ1.002 kcal 4.194 kJ1.128 kcal 4.718 kJ1.253 kcal 5.243 kJ1.378 kcal 5.767 kJ1.504 kcal 6.291 kJ208 kcal 870 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g4,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g8,0 g9,6 g19 g29 g39 g48 g58 g67 g77 g87 g96 g106 g116 g16 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g1,2 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,7 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g2,4 g
- Kohlenhydrate6,3 g3,2 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g6,3 g
- davon Zucker6,2 g3,1 g3,7 g7,5 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g34 g37 g41 g45 g6,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,2 g2,1 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g4,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz8,6 g4,3 g5,2 g10,4 g15,5 g20,7 g25,9 g31,1 g36,3 g41,4 g46,6 g51,8 g57,0 g62,2 g8,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: concentré de tornates, huile de soja, oignon, sel, sucre. Coriandre moulu, piments rouges, ail, Vinaigre naturel, gingembre, herbes et epices. poivre de cayenne, poivre. correcteur d'acidite: acide Citrique.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,5 von 448 g Essen
- ZuckerAbzug 0,23 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,3 g je 100 g, 4,2 g in der Packung (50 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 208 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts