Fertiggerichte- Merkmale
- Krebstiere, Fisch, Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 875 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 875 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 875 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Hảo Hảo sour-hot shrimp flavour
Hảo Hảo · 75 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 10 g
- Energie
- 455 kcal
- Zucker
- 10 g
Kalorien je 100 g
- Protein42 kcal
- Fett164 kcal
- Kohlenhydrate255 kcal
- davon Zucker42 kcal
Zusammen 461 kcal, die Packung nennt 455 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 9 %
10,4 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,3 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (75 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie455 kcal 1.902 kJ341 kcal 1.426 kJ219 kcal 915 kJ437 kcal 1.830 kJ656 kcal 2.746 kJ875 kcal 3.661 kJ1.094 kcal 4.576 kJ1.312 kcal 5.491 kJ1.531 kcal 6.407 kJ1.750 kcal 7.322 kJ1.969 kcal 8.237 kJ2.187 kcal 9.152 kJ2.406 kcal 10.067 kJ2.625 kcal 10.983 kJ455 kcal 1.902 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g14 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g79 g87 g96 g105 g18 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,1 g6,8 g4,4 g8,7 g13 g17 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g52 g9,1 g
- Kohlenhydrate64 g48 g31 g61 g92 g123 g153 g184 g214 g245 g276 g306 g337 g368 g64 g
- davon Zucker10 g7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g1,9 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz6,7 g5,0 g3,2 g6,4 g9,6 g12,8 g16,0 g19,2 g22,4 g25,6 g28,8 g32,0 g35,2 g38,4 g6,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (75 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie455 kcal 1.902 kJ341 kcal 1.426 kJ219 kcal 915 kJ437 kcal 1.830 kJ656 kcal 2.746 kJ875 kcal 3.661 kJ1.094 kcal 4.576 kJ1.312 kcal 5.491 kJ1.531 kcal 6.407 kJ1.750 kcal 7.322 kJ1.969 kcal 8.237 kJ2.187 kcal 9.152 kJ2.406 kcal 10.067 kJ2.625 kcal 10.983 kJ455 kcal 1.902 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g14 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g79 g87 g96 g105 g18 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,1 g6,8 g4,4 g8,7 g13 g17 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g52 g9,1 g
- Kohlenhydrate64 g48 g31 g61 g92 g123 g153 g184 g214 g245 g276 g306 g337 g368 g64 g
- davon Zucker10 g7,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g1,9 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz6,7 g5,0 g3,2 g6,4 g9,6 g12,8 g16,0 g19,2 g22,4 g25,6 g28,8 g32,0 g35,2 g38,4 g6,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Krebstiere, Fisch, Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Fisch, Gluten
Zutaten: Nudeln (68 g): WEIZENmehl (Amerika, Australien, Kanada) 58%, Pflanzenöl (Palmöl, Antioxidationsmittel E320, E321), Tapiokastärke, Salz, Zucker, FISCHsauce, Geschmacksverstärker: E621, Säureregulator: E451, E500, E501; Suppenpulver (6,9 g): Zucker, Salz, Gewürze, Geschmacksverstärker: E621, E627, E631; Säureregulator: E330; GARNELENpulver 0,3%, getrocknete Frühlingszwiebel; Würzöl (2,1 g): Pflanzenöl (Palmöl, Antioxidationsmittel E320, E321), Gewürze, FISCHsauce, Salz, Aroma, Farbstoff: E160a.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10
Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,2 von 422 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
10 g je 100 g, 7,8 g in der Packung (75 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Fisch, Gluten. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,4 g × 4 kcal = 42 von 455 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts