Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Sesam, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1113 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1113 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1113 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Noodles Mi Goreng Barbeque Chicken Flavour
Indo Mie · 82 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 8,5 g
- Energie
- 473 kcal
- Zucker
- 5,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein34 kcal
- Fett185 kcal
- Kohlenhydrate247 kcal
- davon Zucker22 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 466 von 473 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
8,5 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,8 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (82 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie473 kcal 1.979 kJ388 kcal 1.623 kJ278 kcal 1.164 kJ556 kcal 2.328 kJ835 kcal 3.492 kJ1.113 kcal 4.657 kJ1.391 kcal 5.821 kJ1.669 kcal 6.985 kJ1.948 kcal 8.149 kJ2.226 kcal 9.313 kJ2.504 kcal 10.477 kJ2.782 kcal 11.641 kJ3.061 kcal 12.806 kJ3.339 kcal 13.970 kJ473 kcal 1.979 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g17 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g109 g121 g133 g145 g21 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,9 g8,1 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g41 g47 g52 g58 g64 g70 g9,9 g
- Kohlenhydrate62 g51 g36 g73 g109 g145 g181 g218 g254 g290 g327 g363 g399 g436 g62 g
- davon Zucker5,6 g4,6 g3,3 g6,6 g9,9 g13 g16 g20 g23 g26 g30 g33 g36 g40 g5,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,9 g3,2 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g28 g3,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,6 g2,1 g1,5 g3,1 g4,6 g6,1 g7,6 g9,2 g10,7 g12,2 g13,8 g15,3 g16,8 g18,4 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (82 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie473 kcal 1.979 kJ388 kcal 1.623 kJ278 kcal 1.164 kJ556 kcal 2.328 kJ835 kcal 3.492 kJ1.113 kcal 4.657 kJ1.391 kcal 5.821 kJ1.669 kcal 6.985 kJ1.948 kcal 8.149 kJ2.226 kcal 9.313 kJ2.504 kcal 10.477 kJ2.782 kcal 11.641 kJ3.061 kcal 12.806 kJ3.339 kcal 13.970 kJ473 kcal 1.979 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g17 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g109 g121 g133 g145 g21 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,9 g8,1 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g41 g47 g52 g58 g64 g70 g9,9 g
- Kohlenhydrate62 g51 g36 g73 g109 g145 g181 g218 g254 g290 g327 g363 g399 g436 g62 g
- davon Zucker5,6 g4,6 g3,3 g6,6 g9,9 g13 g16 g20 g23 g26 g30 g33 g36 g40 g5,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,9 g3,2 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g28 g3,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,6 g2,1 g1,5 g3,1 g4,6 g6,1 g7,6 g9,2 g10,7 g12,2 g13,8 g15,3 g16,8 g18,4 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Sesam, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam, Soja
Zutaten: noodles (83.4%): wheat flour (67%), refined palm oil (contains anu-oxldan a urtegelaars (sodiumpolyphosphate, potassium carbonate, sodium carbonate), thickener (guar gum), dye (ribaflavin), irish powder (5.8%): sugar, salt, flavor enhancers (monosodium glutamate, disodiuminosinate, disodiumguanylate), onions, aroma, knofloak, ast laramel, white pepper, anti-caking agent (silicon dioxide), chili pepper, herbal oil (6.6%): refined palm oil (contains antioxidant bho, knofiook, sagels, sweet soy sauce (4.2%): sugar, water, soy and wheat, salt, spices, vegetable oil (sesame)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10
Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,5 g je 100 g, 7,0 g in der Packung (82 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Krebstiere, Ei, Fisch, Milch, Erdnüsse. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 473 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts