Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Globus
Erklärung: Läden
Aldi, EDEKA, Globus, Kaufland, Lidl, Netto Marken-Discount, Penny und REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1514 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1514 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1514 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,7 g
- Energie
- 53 kcal
- Zucker
- 9,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein3 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate39 kcal
- davon Zucker39 kcal
- Sonstiges6 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 53 kcal der Packung.
So entstehen 5 %
0,7 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
3,6 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 18,3 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,5Zucker · 18,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie53 kcal 222 kJ379 kcal 1.584 kJ757 kcal 3.168 kJ1.136 kcal 4.752 kJ1.514 kcal 6.336 kJ1.893 kcal 7.920 kJ2.271 kcal 9.504 kJ2.650 kcal 11.088 kJ3.029 kcal 12.672 kJ3.407 kcal 14.255 kJ3.786 kcal 15.839 kJ4.164 kcal 17.423 kJ4.543 kcal 19.007 kJ53 kcal 222 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate9,8 g70 g140 g210 g280 g350 g420 g490 g560 g630 g700 g770 g840 g9,8 g
- davon Zucker9,7 g69 g139 g208 g277 g346 g416 g485 g554 g624 g693 g762 g831 g9,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g16 g33 g49 g66 g82 g99 g115 g131 g148 g164 g181 g197 g2,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie53 kcal 222 kJ379 kcal 1.584 kJ757 kcal 3.168 kJ1.136 kcal 4.752 kJ1.514 kcal 6.336 kJ1.893 kcal 7.920 kJ2.271 kcal 9.504 kJ2.650 kcal 11.088 kJ3.029 kcal 12.672 kJ3.407 kcal 14.255 kJ3.786 kcal 15.839 kJ4.164 kcal 17.423 kJ4.543 kcal 19.007 kJ53 kcal 222 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate9,8 g70 g140 g210 g280 g350 g420 g490 g560 g630 g700 g770 g840 g9,8 g
- davon Zucker9,7 g69 g139 g208 g277 g346 g416 g485 g554 g624 g693 g762 g831 g9,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g16 g33 g49 g66 g82 g99 g115 g131 g148 g164 g181 g197 g2,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi, EDEKA, Globus, Kaufland, Lidl, Netto Marken-Discount, Penny und REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis
- EDEKAkein Preis
- Globuskein Preis
- Kauflandkein Preis
- Lidlkein Preis
- Netto Marken-Discountkein Preis
- Pennykein Preis
- REWEkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Kiwi
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,6 von 10
Sättigung: 3,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,9 von 4189 g/ml
- ZuckerAbzug 1,518,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,7 g × 4 kcal = 3 von 53 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts