- Merkmale
- Sellerie, Fisch, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Suppen & Brühen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hühnerbrühe mit FleischKiebitzhof · 380 mlFür 20 g Protein: 104 statt 1056 kcal
- HühnersuppeBioladen (SBM) · 400 mlFür 20 g Protein: 113 statt 1056 kcal
- Original Ammerländer MockturtleSchinken Diers · 800 gFür 20 g Protein: 252 statt 1056 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Appetit auf Vielfalt Gemüsesuppe mit Kokosmilch
Marke laut Open Food Facts: EDEKA
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 1,8 g × 4 kcal = 7 von 95 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein7 kcal
- Fett64 kcal
- Kohlenhydrate24 kcal
je 100 g bzw. ml
- Protein
- 1,8 g
- Energie
- 95 kcal
- Zucker
- 2,8 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 3,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie95 kcal 397 kJ95 kcal 397 kJ, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,8 g1,8 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,1 g7,1 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g2,6 g
- Kohlenhydrate6,0 g6,0 g
- davon Zucker2,8 g2,8 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g0,9 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g1,0 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie95 kcal 397 kJ95 kcal 397 kJ, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,8 g1,8 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,1 g7,1 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g2,6 g
- Kohlenhydrate6,0 g6,0 g
- davon Zucker2,8 g2,8 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g0,9 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g1,0 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA-Artikel).
- EDEKAkein Preis5 Produkte teilen sich Platz 41 von 49
ZutatenAllergene: Sellerie, Fisch, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Fisch, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja
Zutaten: Wasser, 12% Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), 8% Karotten, 5,5% Paprika, 5% Kichererbsen, Orangensaft, Cashewkerne, Sonnenblumenöl, 2% Zwiebeln, Gewürze, modifizierte Stärke, Meersalz, Tomatenmark doppelt konzentriert, Zucker, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Meersalz), Verdickungsmittel: Xanthan, Guarkernmehl, Zitronensaftkonzentrat.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Suppen & Brühen
Worauf kommt's dir an?
Mehr Suppen & Brühen
Zur Rangliste: Suppen & Brühen
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 3,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge2,9 von 4105 g/ml
- ZuckerAbzug 0,32,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,8 g je 100 g bzw. ml laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Fisch, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Suppen & Brühen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,8 g × 4 kcal = 7 von 95 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts