Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 3291 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 3291 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 3291 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Spanische grüne Oliven mit Stein
Sol&Mar · 600 g
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 181 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett171 kcal
- Kohlenhydrate0 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 175 von 181 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,1 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.998
von 2.308 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 1.998 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (600 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie181 kcal 757 kJ1.086 kcal 4.544 kJ823 kcal 3.442 kJ1.645 kcal 6.885 kJ2.468 kcal 10.327 kJ3.291 kcal 13.769 kJ4.114 kcal 17.211 kJ4.936 kcal 20.654 kJ5.759 kcal 24.096 kJ6.582 kcal 27.538 kJ7.405 kcal 30.981 kJ8.227 kcal 34.423 kJ9.050 kcal 37.865 kJ9.873 kcal 41.307 kJ181 kcal 757 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g114 g86 g173 g259 g345 g432 g518 g605 g691 g777 g864 g950 g1.036 g19 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,0 g24 g18 g36 g55 g73 g91 g109 g127 g145 g164 g182 g200 g218 g4,0 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,0 g24,0 g18,2 g36,4 g54,5 g72,7 g90,9 g109,1 g127,3 g145,5 g163,6 g181,8 g200,0 g218,2 g4,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (600 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie181 kcal 757 kJ1.086 kcal 4.544 kJ823 kcal 3.442 kJ1.645 kcal 6.885 kJ2.468 kcal 10.327 kJ3.291 kcal 13.769 kJ4.114 kcal 17.211 kJ4.936 kcal 20.654 kJ5.759 kcal 24.096 kJ6.582 kcal 27.538 kJ7.405 kcal 30.981 kJ8.227 kcal 34.423 kJ9.050 kcal 37.865 kJ9.873 kcal 41.307 kJ181 kcal 757 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g114 g86 g173 g259 g345 g432 g518 g605 g691 g777 g864 g950 g1.036 g19 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,0 g24 g18 g36 g55 g73 g91 g109 g127 g145 g164 g182 g200 g218 g4,0 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,0 g24,0 g18,2 g36,4 g54,5 g72,7 g90,9 g109,1 g127,3 g145,5 g163,6 g181,8 g200,0 g218,2 g4,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Lidlkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 307 von 339
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: olives, water, salt, acidifier: citric acid (e-330), antioxidant: ascorbic acid (e-300), extra commercial category,
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge1,8 von 455 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Spanische grüne Oliven mit Stein?
1,1 g je 100 g, 6,6 g in der Packung (600 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 181 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · maxine-mann / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts