Fleisch, Fisch & EierFleisch & Geflügel- Merkmale
- Senf · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fleisch & Geflügel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hähnchenbrust-FiletLidl · 300 gFür 20 g Protein: 85 statt 120 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Hähnchen minutenschnitzel
Gut Langenhof · 400 g
je 100 g
- Protein
- 19 g
- Energie
- 115 kcal
- Zucker
- 0,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein77 kcal
- Fett35 kcal
- Kohlenhydrate2 kcal
- davon Zucker1 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 114 von 115 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 66 %
19,2 g
Protein in 100 g
66 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 221
von 1.047 in Fleisch & Geflügel
9 Produkte teilen sich Platz 221 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie115 kcal 481 kJ460 kcal 1.925 kJ30 kcal 125 kJ60 kcal 251 kJ90 kcal 376 kJ120 kcal 501 kJ150 kcal 627 kJ180 kcal 752 kJ210 kcal 877 kJ240 kcal 1.002 kJ270 kcal 1.128 kJ299 kcal 1.253 kJ329 kcal 1.378 kJ359 kcal 1.504 kJ115 kcal 481 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein19 g77 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g19 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,9 g16 g1,0 g2,0 g3,0 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,1 g10 g11 g12 g3,9 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g2,4 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,6 g
- Kohlenhydrate0,6 g2,4 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,6 g
- davon Zucker0,3 g1,2 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g0,9 g0,3 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,2 g4,8 g0,32 g0,63 g0,95 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,8 g1,2 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie115 kcal 481 kJ460 kcal 1.925 kJ30 kcal 125 kJ60 kcal 251 kJ90 kcal 376 kJ120 kcal 501 kJ150 kcal 627 kJ180 kcal 752 kJ210 kcal 877 kJ240 kcal 1.002 kJ270 kcal 1.128 kJ299 kcal 1.253 kJ329 kcal 1.378 kJ359 kcal 1.504 kJ115 kcal 481 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein19 g77 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g19 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,9 g16 g1,0 g2,0 g3,0 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,1 g10 g11 g12 g3,9 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g2,4 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,6 g
- Kohlenhydrate0,6 g2,4 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,6 g
- davon Zucker0,3 g1,2 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g0,9 g0,3 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,2 g4,8 g0,32 g0,63 g0,95 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,8 g1,2 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Senf
Allergene laut Open Food Facts: Senf
Zutaten: Hähnchenbrustfilet 85%, Trinkwasser, Tafelsenf 3% (Trinkwasser, Senfmehl, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz, Gewürze), Rapsöl, Gewürze, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Würze, Dextrose, Kräuter, Gewürzextrakt Paprika. Kann Spuren von Weizen, Milch und Sellerie enthalten. Zubereitung: Die Hähnchen-Minutenschnitzel in der Pfanne/auf dem Grill bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden ca. 10-15 Minuten vollständig durchgaren. Regeln der guten Küchenhygiene beachten: ⚫Rohes Geflügelfleisch nicht mit anderen Lebens - mitteln in Kontakt bringen. •Tropfsaft sorgfältig entsorgen. Das Spezialpapier auf der Produkt-Unterseite vor der Zubereitung entfernen. • Geschirr u. Hände gründlich reinigen. . Geflügelfleisch ist zum Rohverzehr nicht geeignet. Vor dem Verzehr vollständig durchgaren! Kundeninformation zur Lagerung: Das auf der Verpackung angegebene Verbrauchsdatum kann nur bei einer kontinuierlichen Lagerung bei max. +4°C eingehalten werden, dies gilt ebenfalls für den Transport des Produktes. Nach Öffnen der Packung Ware noch am selben Tag verarbeiten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?6,2 von 10
Sättigung: 6,2 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,6 Punkte16,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,6 von 487 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 6,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Hähnchen minutenschnitzel?
19 g je 100 g, 77 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 66 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Senf. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fleisch & Geflügel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 19,2 g × 4 kcal = 77 von 115 kcal, also 66 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · hohohi / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts