Saucen & Würze- Merkmale
- nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Saucen & Würze
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Traditionelle Fischsauce Vị XưaBarona · 250 mlFür 20 g Protein: 80 statt 445 kcal
- GarnelenpasteMaepranom Brand · 100 gFür 20 g Protein: 99 statt 445 kcal
- WürzeKim · 250 gFür 20 g Protein: 104 statt 445 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Tomatensauce Toscana
Italiamo · 350 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
17 von 100 kcal kommen aus Protein: 4 g × 4 kcal = 16 von 89 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein16 kcal
- Fett44 kcal
- Kohlenhydrate26 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 89 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g bzw. ml
- Protein
- 4,0 g
- Energie
- 89 kcal
- Zucker
- 5,9 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie89 kcal 372 kJ89 kcal 372 kJ, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g4,0 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,9 g4,9 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g1,7 g
- Kohlenhydrate6,4 g6,4 g
- davon Zucker5,9 g5,9 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g1,7 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g0,80 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie89 kcal 372 kJ89 kcal 372 kJ, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g4,0 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,9 g4,9 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g1,7 g
- Kohlenhydrate6,4 g6,4 g
- davon Zucker5,9 g5,9 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g1,7 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g0,80 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein Preis8 Produkte teilen sich Platz 39 von 230
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 56% gehackte Tomaten, 17% Tomatenmark doppelt konzentriert, 15% geräucherter Bauchspeck (Schweinebauch, Buchenholzrauch), 3% Zwiebeln, 2% Olivenöl, 2% Rotwein, Zucker, Speisesalz, Säureregulator: Milchsäure; Chili.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de, alnatura.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,7 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,7 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,6 Punkte4,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,0 von 4112 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Tomatensauce Toscana?
4,0 g je 100 g bzw. ml laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Saucen & Würze, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 89 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · omarcoz / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts