Fleisch, Fisch & EierFleisch & Geflügel- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fleisch & Geflügel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hähnchenbrust-FiletLidl · 300 gFür 20 g Protein: 85 statt 150 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erklärung: Was der Ring bedeutet
53 von 100 kcal kommen aus Protein: 30,5 g × 4 kcal = 122 von 229 kcal. Nicht verwechseln: 30,5 % nach Gewicht, 53 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein122 kcal
- Fett106 kcal
- Kohlenhydrate1 kcal
je 100 g
- Protein
- 30 g
- Energie
- 229 kcal
- Zucker
- 0,3 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 4,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (275 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie229 kcal 958 kJ630 kcal 2.636 kJ38 kcal 157 kJ75 kcal 314 kJ113 kcal 471 kJ150 kcal 629 kJ188 kcal 786 kJ225 kcal 943 kJ263 kcal 1.100 kJ300 kcal 1.257 kJ338 kcal 1.414 kJ376 kcal 1.571 kJ413 kcal 1.729 kJ451 kcal 1.886 kJ229 kcal 958 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein30 g84 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g30 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g32 g1,9 g3,9 g5,8 g7,7 g9,7 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g23 g12 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g15 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,3 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,8 g11 g5,4 g
- Kohlenhydrate0,3 g0,7 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,3 g
- davon Zucker0,3 g0,7 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,3 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,67 g1,8 g0,11 g0,22 g0,33 g0,44 g0,55 g0,66 g0,76 g0,87 g0,98 g1,1 g1,2 g1,3 g0,67 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (275 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie229 kcal 958 kJ630 kcal 2.636 kJ38 kcal 157 kJ75 kcal 314 kJ113 kcal 471 kJ150 kcal 629 kJ188 kcal 786 kJ225 kcal 943 kJ263 kcal 1.100 kJ300 kcal 1.257 kJ338 kcal 1.414 kJ376 kcal 1.571 kJ413 kcal 1.729 kJ451 kcal 1.886 kJ229 kcal 958 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein30 g84 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g30 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g32 g1,9 g3,9 g5,8 g7,7 g9,7 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g23 g12 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g15 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,3 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,8 g11 g5,4 g
- Kohlenhydrate0,3 g0,7 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,3 g
- davon Zucker0,3 g0,7 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,3 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,67 g1,8 g0,11 g0,22 g0,33 g0,44 g0,55 g0,66 g0,76 g0,87 g0,98 g1,1 g1,2 g1,3 g0,67 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis4 Produkte teilen sich Platz 97 von 243
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Rindfleisch (95 %)"), Trinkwasser, Speisesalz, Trockenglukosesirup, Säuerungsmittel: Natriumcitrate; Säureregulator: Natriumacetate; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure. Kann Spuren von Senf und Sellerie enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 4,6 von 10 · geschätzt.
- Protein3,2 Punkte13,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge1,4 von 444 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
30 g je 100 g, 84 g in der Packung (275 g) laut Open Food Facts. Das sind 53 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Senf. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fleisch & Geflügel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 30,5 g × 4 kcal = 122 von 229 kcal, also 53 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts