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Nüsse, Samen & Nussmus
Pflanzliche LebensmittelNüsse, Samen & Nussmus
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Merkmale
ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Nüsse, Samen & Nussmus

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. MandelmehldmBio · 300 gFür 20 g Protein: 143 statt 58571 kcal
  2. KürbiskerneFarmer's Snack · 200 gFür 20 g Protein: 316 statt 58571 kcal
  3. Leinsamen geschrotetdmBio · 400 gFür 20 g Protein: 326 statt 58571 kcal
Alle 2.649 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Erdnussmus

Bio Primo Müller · 0.154 kg

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 g ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

0 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,2 g × 4 kcal = 1 von 615 kcal. Nicht verwechseln: 0,2 % nach Gewicht, 0 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein1 kcal
  • Fett522 kcal
  • Kohlenhydrate44 kcal
  • Sonstiges48 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 615 kcal der Packung.

je 100 g

Protein
0,2 g
Energie
615 kcal
Zucker
6,2 g
Sättigungmindestens 0,4 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteZucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 2.381 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 4.762 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 7.143 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 9.524 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 11.905 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 14.286 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 16.667 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 19.048 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 21.429 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 23.810 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 26.190 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 28.571 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (0.154 kg)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,2 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,5 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker148 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 98 Würfelzucker295 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 148 Würfelzucker443 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 197 Würfelzucker590 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 246 Würfelzucker738 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 295 Würfelzucker886 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 344 Würfelzucker1.033 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 394 Würfelzucker1.181 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 443 Würfelzucker1.329 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 492 Würfelzucker1.476 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 541 Würfelzucker1.624 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 590 Würfelzucker1.771 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 2.381 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 4.762 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 7.143 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 9.524 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 11.905 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 14.286 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 16.667 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 19.048 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 21.429 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 23.810 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 26.190 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 28.571 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (0.154 kg)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,2 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,5 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker148 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 98 Würfelzucker295 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 148 Würfelzucker443 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 197 Würfelzucker590 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 246 Würfelzucker738 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 295 Würfelzucker886 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 344 Würfelzucker1.033 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 394 Würfelzucker1.181 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 443 Würfelzucker1.329 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 492 Würfelzucker1.476 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 541 Würfelzucker1.624 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 590 Würfelzucker1.771 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Erdnüsse 'aus kontrolliert-ôkologisc Landwirtscha Müller GroAhandels Ltd. & Co. KG • DE-89081 MADE IN Hergestellt in Deutschland/ Fabriqué en Allemagne DE-ÔKO-006 2 Nicht-EU - Landwirtschaft

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: korodrogerie.de, globus.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,4 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,4 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,0 Punkte0 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,5 von 21,1 g
  • Menge0,0 von 416 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,11 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,2 g je 100 g, 0,3 g in der Packung (0.154 kg) laut Open Food Facts. Das sind 0 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Nüsse, Samen & Nussmus, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,2 g × 4 kcal = 1 von 615 kcal, also 0 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts