Sport & NahrungsergänzungProteinpulverMehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinpulver
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 103 kcal
- Isoclear Green Tea Honey FlavorESN · 809 gFür 20 g Protein: 84 statt 103 kcal
- ISOCLEAR WHEY PROTEIN ISOLATEESN · 300 gFür 20 g Protein: 84 statt 103 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: ruehl24.de, metasport.de, rewe.de
Protein-Shake
Sports Factory · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 74 g
- Energie
- 380 kcal
- Zucker
- 4,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein296 kcal
- Fett47 kcal
- Kohlenhydrate27 kcal
- davon Zucker20 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 370 von 380 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 77 %
74 g
Protein in 100 g
77 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 207
von 326 in Proteinpulver
14 Pulver teilen sich Platz 207 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie380 kcal 1.590 kJ26 kcal 107 kJ51 kcal 215 kJ77 kcal 322 kJ103 kcal 430 kJ128 kcal 537 kJ154 kcal 645 kJ180 kcal 752 kJ205 kcal 859 kJ231 kcal 967 kJ257 kcal 1.074 kJ282 kcal 1.182 kJ308 kcal 1.289 kJ380 kcal 1.590 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein74 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g74 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,2 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,9 g4,2 g5,2 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,2 g
- Kohlenhydrate6,7 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,4 g6,7 g
- davon Zucker4,9 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,7 g2,0 g2,3 g2,6 g3,0 g3,3 g3,6 g4,0 g4,9 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,39 g0,03 g0,05 g0,08 g0,11 g0,13 g0,16 g0,19 g0,21 g0,24 g0,27 g0,29 g0,32 g0,39 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie380 kcal 1.590 kJ26 kcal 107 kJ51 kcal 215 kJ77 kcal 322 kJ103 kcal 430 kJ128 kcal 537 kJ154 kcal 645 kJ180 kcal 752 kJ205 kcal 859 kJ231 kcal 967 kJ257 kcal 1.074 kJ282 kcal 1.182 kJ308 kcal 1.289 kJ380 kcal 1.590 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein74 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g74 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,2 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,9 g4,2 g5,2 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,2 g
- Kohlenhydrate6,7 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,4 g6,7 g
- davon Zucker4,9 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,7 g2,0 g2,3 g2,6 g3,0 g3,3 g3,6 g4,0 g4,9 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,39 g0,03 g0,05 g0,08 g0,11 g0,13 g0,16 g0,19 g0,21 g0,24 g0,27 g0,29 g0,32 g0,39 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: ont import bogatog 23.39% preparar una omia, 2.67% trozos de chocolate (azúcar, ins de suers, 36.7% aislado de nes de sejal, arome natural de vainill edulcorante (sucralose, acesulfamo K de, frutos de cáscara, altramuces y didnide de sumer Dry agitar 30 g de polvo (aucherades dosificadoras) en 250 m Una mentación variada y equilibrade a do si se cumple la preparación con egun w segun indicado, roducto cerrado, en un lugar seco, protegido de la luz y del cor Ingredient Proteine del latte (53.3% concentrato di proteine del siere di fette, 307% w d Whey Protein con gusto di biscotte Polvere di concentrato proteico per preperire un rece di proteine con gusto di biscotto con zucchero ed edulcorant selferesa/selfiti. acqua oppure latte scremato del siere di latte), 3,33% cacao magro in polvere, arome, 2.67% pezzi addensanti (gomma di xanthan), emulsionanti (lecitine), edulcorant (ou massa di cacao, burro di cacao, emulsionanti (lecitine di selal, arome p we K Può contenere tracce di crostacel, uova, pesce, frutti sguscio, ipini dre Informazioni per la consumazione: Sciogliere/ shakerare 30 g di prodotto in polvere (2 min 250 Nota importante: Una alimentación variada y equilibrada así como un estilo de vida saludable so prodotto può essere considerato povero di zuccheri e grassi soltanto rispettando la preperat Conservare il prodotto chiuso, in un luogo asciutto, protetto dalla luce e dal calore. importantes para la salud. con l'acqua, secondo le indicazioni valide per una porzione.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,3 von 10
Sättigung: 4,3 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,9 Punkte19,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,5 von 426 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Protein-Shake?
74 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 77 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach dem Produktnamen und dem Proteingehalt.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 74 g × 4 kcal = 296 von 380 kcal, also 77 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · insectproductadd / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 12.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts