Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1055 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1055 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1055 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Rotkohl Glühweingeschmack
Best Moments · 650 g
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 58 kcal
- Zucker
- 9,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate41 kcal
- davon Zucker38 kcal
- Sonstiges8 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 58 kcal der Packung.
So entstehen 7 %
1,1 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.438
von 2.308 in Obst & Gemüse
65 Produkte teilen sich Platz 1.438 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,8 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 16,6 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,3Zucker · 16,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (650 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie58 kcal 243 kJ377 kcal 1.577 kJ264 kcal 1.103 kJ527 kcal 2.206 kJ791 kcal 3.309 kJ1.055 kcal 4.412 kJ1.318 kcal 5.515 kJ1.582 kcal 6.618 kJ1.845 kcal 7.721 kJ2.109 kcal 8.824 kJ2.373 kcal 9.927 kJ2.636 kcal 11.031 kJ2.900 kcal 12.134 kJ3.164 kcal 13.237 kJ58 kcal 243 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g3,3 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,7 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate10 g67 g47 g94 g140 g187 g234 g281 g328 g375 g421 g468 g515 g562 g10 g
- davon Zucker9,6 g62 g44 g87 g131 g175 g218 g262 g305 g349 g393 g436 g480 g524 g9,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g17 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g144 g2,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g6,5 g4,5 g9,1 g13,6 g18,2 g22,7 g27,3 g31,8 g36,4 g40,9 g45,5 g50,0 g54,5 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (650 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie58 kcal 243 kJ377 kcal 1.577 kJ264 kcal 1.103 kJ527 kcal 2.206 kJ791 kcal 3.309 kJ1.055 kcal 4.412 kJ1.318 kcal 5.515 kJ1.582 kcal 6.618 kJ1.845 kcal 7.721 kJ2.109 kcal 8.824 kJ2.373 kcal 9.927 kJ2.636 kcal 11.031 kJ2.900 kcal 12.134 kJ3.164 kcal 13.237 kJ58 kcal 243 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g3,3 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,7 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate10 g67 g47 g94 g140 g187 g234 g281 g328 g375 g421 g468 g515 g562 g10 g
- davon Zucker9,6 g62 g44 g87 g131 g175 g218 g262 g305 g349 g393 g436 g480 g524 g9,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g17 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g144 g2,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g6,5 g4,5 g9,1 g13,6 g18,2 g22,7 g27,3 g31,8 g36,4 g40,9 g45,5 g50,0 g54,5 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Penny bekannt (Penny‑Artikel).
- Pennykein Preis8 Produkte teilen sich Platz 90 von 117
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Rotkohl, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, natürliches Aroma.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,8 von 10
Sättigung: 3,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,7 von 4172 g Essen
- ZuckerAbzug 1,316,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Rotkohl Glühweingeschmack?
1,1 g je 100 g, 7,2 g in der Packung (650 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 58 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts