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Nüsse, Samen & Nussmus
Produktfoto: MaisgrießPflanzliche LebensmittelNüsse, Samen & Nussmus
Foto: freddii / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Nüsse, Samen & Nussmus

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. MandelmehldmBio · 300 gFür 20 g Protein: 143 statt 11367 kcal
  2. KürbiskerneFarmer's Snack · 200 gFür 20 g Protein: 316 statt 11367 kcal
  3. Leinsamen geschrotetdmBio · 400 gFür 20 g Protein: 326 statt 11367 kcal
Alle 2.651 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Maisgrieß

Plant kitchen

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 g ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

0 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,6 g × 4 kcal = 2 von 341 kcal. Nicht verwechseln: 0,6 % nach Gewicht, 0 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein2 kcal
  • Fett13 kcal
  • Kohlenhydrate335 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 341 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
0,6 g
Energie
341 kcal
Zucker
67 g
Sättigungmindestens 0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteZucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 833 g
10 g Protein= 1.667 g
15 g Protein= 2.500 g
20 g Protein= 3.333 g
25 g Protein= 4.167 g
30 g Protein= 5.000 g
35 g Protein= 5.833 g
40 g Protein= 6.667 g
45 g Protein= 7.500 g
50 g Protein= 8.333 g
55 g Protein= 9.167 g
60 g Protein= 10.000 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 185 Würfelzucker555 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 370 Würfelzucker1.110 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 555 Würfelzucker1.665 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 740 Würfelzucker2.220 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 925 Würfelzucker2.775 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.110 Würfelzucker3.330 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.295 Würfelzucker3.885 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.480 Würfelzucker4.440 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.665 Würfelzucker4.995 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.850 Würfelzucker5.550 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2.035 Würfelzucker6.105 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2.220 Würfelzucker6.660 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 833 g
10 g Protein= 1.667 g
15 g Protein= 2.500 g
20 g Protein= 3.333 g
25 g Protein= 4.167 g
30 g Protein= 5.000 g
35 g Protein= 5.833 g
40 g Protein= 6.667 g
45 g Protein= 7.500 g
50 g Protein= 8.333 g
55 g Protein= 9.167 g
60 g Protein= 10.000 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 185 Würfelzucker555 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 370 Würfelzucker1.110 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 555 Würfelzucker1.665 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 740 Würfelzucker2.220 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 925 Würfelzucker2.775 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.110 Würfelzucker3.330 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.295 Würfelzucker3.885 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.480 Würfelzucker4.440 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.665 Würfelzucker4.995 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1.850 Würfelzucker5.550 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2.035 Würfelzucker6.105 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2.220 Würfelzucker6.660 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

  • Aldikein Preis

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: korodrogerie.de, globus.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,1 Punkte0,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
  • Menge0,7 von 429 g/ml
  • ZuckerAbzug 1,619,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 0 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Nüsse, Samen & Nussmus, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,6 g × 4 kcal = 2 von 341 kcal, also 0 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts