Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Kaufland: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1436 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1436 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1436 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Tomaten getrocknete
Krini · 280 g, 314 ml Glas, 150 g Abtropf
je 100 g
- Protein
- 3,3 g
- Energie
- 237 kcal
- Zucker
- 13 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett153 kcal
- Kohlenhydrate56 kcal
- davon Zucker52 kcal
- Sonstiges15 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 237 kcal der Packung.
So entstehen 5 %
3,3 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.546
von 2.308 in Obst & Gemüse
61 Produkte teilen sich Platz 1.546 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,7 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 42 g.
Abzug−0,4Zucker · 5,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie237 kcal 992 kJ359 kcal 1.502 kJ718 kcal 3.005 kJ1.077 kcal 4.507 kJ1.436 kcal 6.010 kJ1.795 kcal 7.512 kJ2.155 kcal 9.015 kJ2.514 kcal 10.517 kJ2.873 kcal 12.019 kJ3.232 kcal 13.522 kJ3.591 kcal 15.024 kJ3.950 kcal 16.527 kJ4.309 kcal 18.029 kJ237 kcal 992 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g26 g52 g77 g103 g129 g155 g180 g206 g232 g258 g283 g309 g17 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g2,1 g
- Kohlenhydrate14 g21 g42 g64 g85 g106 g127 g148 g170 g191 g212 g233 g255 g14 g
- davon Zucker13 g20 g39 g59 g79 g98 g118 g138 g158 g177 g197 g217 g236 g13 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie237 kcal 992 kJ359 kcal 1.502 kJ718 kcal 3.005 kJ1.077 kcal 4.507 kJ1.436 kcal 6.010 kJ1.795 kcal 7.512 kJ2.155 kcal 9.015 kJ2.514 kcal 10.517 kJ2.873 kcal 12.019 kJ3.232 kcal 13.522 kJ3.591 kcal 15.024 kJ3.950 kcal 16.527 kJ4.309 kcal 18.029 kJ237 kcal 992 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g26 g52 g77 g103 g129 g155 g180 g206 g232 g258 g283 g309 g17 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g2,1 g
- Kohlenhydrate14 g21 g42 g64 g85 g106 g127 g148 g170 g191 g212 g233 g255 g14 g
- davon Zucker13 g20 g39 g59 g79 g98 g118 g138 g158 g177 g197 g217 g236 g13 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Kaufland laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Kauflandkein Preis9 Produkte teilen sich Platz 300 von 366
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Sonnengetrocknete Tomaten 48%, Sonnenblumenöl, Salz, Oregano, Chili, Basilikum, Weinessig (enthält Sulfite), Säureregulator: Citronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,7 von 10
Sättigung: 1,7 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge1,3 von 442 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Tomaten getrocknete?
3,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 237 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts