Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis. EDEKA: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 3317 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 3317 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 3317 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Oliven Schwarze oliven
Feinkost Dittmann · 230 g
je 100 g
- Protein
- 2,4 g
- Energie
- 398 kcal
- Zucker
- 1,8 g
ab 3,39 € · ab 14,74 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein10 kcal
- Fett355 kcal
- Kohlenhydrate23 kcal
- davon Zucker7 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 388 von 398 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
2,4 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.982
von 2.292 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 1.982 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (230 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie398 kcal 1.665 kJ915 kcal 3.830 kJ829 kcal 3.469 kJ1.658 kcal 6.938 kJ2.488 kcal 10.408 kJ3.317 kcal 13.877 kJ4.146 kcal 17.346 kJ4.975 kcal 20.815 kJ5.804 kcal 24.285 kJ6.633 kcal 27.754 kJ7.463 kcal 31.223 kJ8.292 kcal 34.692 kJ9.121 kcal 38.162 kJ9.950 kcal 41.631 kJ398 kcal 1.665 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,4 g5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett39 g91 g82 g164 g246 g328 g410 g493 g575 g657 g739 g821 g903 g985 g39 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,4 g10 g9,2 g18 g28 g37 g46 g55 g64 g73 g83 g92 g101 g110 g4,4 g
- Kohlenhydrate5,8 g13 g12 g24 g36 g48 g60 g73 g85 g97 g109 g121 g133 g145 g5,8 g
- davon Zucker1,8 g4,1 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g1,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,2 g9,7 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g61 g70 g79 g88 g96 g105 g4,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz8,2 g18,7 g17,0 g34,0 g50,9 g67,9 g84,9 g101,9 g118,9 g135,8 g152,8 g169,8 g186,8 g203,8 g8,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (230 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie398 kcal 1.665 kJ915 kcal 3.830 kJ829 kcal 3.469 kJ1.658 kcal 6.938 kJ2.488 kcal 10.408 kJ3.317 kcal 13.877 kJ4.146 kcal 17.346 kJ4.975 kcal 20.815 kJ5.804 kcal 24.285 kJ6.633 kcal 27.754 kJ7.463 kcal 31.223 kJ8.292 kcal 34.692 kJ9.121 kcal 38.162 kJ9.950 kcal 41.631 kJ398 kcal 1.665 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,4 g5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett39 g91 g82 g164 g246 g328 g410 g493 g575 g657 g739 g821 g903 g985 g39 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,4 g10 g9,2 g18 g28 g37 g46 g55 g64 g73 g83 g92 g101 g110 g4,4 g
- Kohlenhydrate5,8 g13 g12 g24 g36 g48 g60 g73 g85 g97 g109 g121 g133 g145 g5,8 g
- davon Zucker1,8 g4,1 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g1,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,2 g9,7 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g61 g70 g79 g88 g96 g105 g4,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz8,2 g18,7 g17,0 g34,0 g50,9 g67,9 g84,9 g101,9 g118,9 g135,8 g152,8 g169,8 g186,8 g203,8 g8,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus. EDEKA laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 3,39 € · 230 g · ab 14,74 €/kgGlobus-Märkte · 11.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- EDEKAkein Preis28 Produkte teilen sich Platz 418 von 449
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Oliven, Speisesalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10
Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge0,4 von 425 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Oliven Schwarze oliven?
2,4 g je 100 g, 5,5 g in der Packung (230 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,4 g × 4 kcal = 10 von 398 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts