Pflanzliche LebensmittelNüsse, Samen & Nussmus- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Nüsse, Samen & Nussmus
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- MandelmehldmBio · 300 gFür 20 g Protein: 143 statt 74235 kcal
- KürbiskerneFarmer's Snack · 200 gFür 20 g Protein: 316 statt 74235 kcal
- Leinsamen geschrotetdmBio · 400 gFür 20 g Protein: 326 statt 74235 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
je 100 g
- Protein
- 0,2 g
- Energie
- 631 kcal
- Zucker
- 5,9 g
ab 2,99 € · ab 19,93 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein1 kcal
- Fett459 kcal
- Kohlenhydrate88 kcal
- davon Zucker24 kcal
- Sonstiges83 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 631 kcal der Packung.
So entstehen 0 %
0,2 g
Protein in 100 g
0 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie631 kcal 2.640 kJ947 kcal 3.960 kJ18.559 kcal 77.650 kJ37.118 kcal 155.300 kJ55.676 kcal 232.950 kJ74.235 kcal 310.600 kJ92.794 kcal 388.251 kJ111.353 kcal 465.901 kJ129.912 kcal 543.551 kJ148.471 kcal 621.201 kJ167.029 kcal 698.851 kJ185.588 kcal 776.501 kJ204.147 kcal 854.151 kJ222.706 kcal 931.801 kJ631 kcal 2.640 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,2 g0,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,2 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett51 g77 g1.500 g3.000 g4.500 g6.000 g7.500 g9.000 g10.500 g12.000 g13.500 g15.000 g16.500 g18.000 g51 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,3 g14 g274 g547 g821 g1.094 g1.368 g1.641 g1.915 g2.188 g2.462 g2.735 g3.009 g3.282 g9,3 g
- Kohlenhydrate22 g33 g647 g1.294 g1.941 g2.588 g3.235 g3.882 g4.529 g5.176 g5.824 g6.471 g7.118 g7.765 g22 g
- davon Zucker5,9 g8,9 g174 g347 g521 g694 g868 g1.041 g1.215 g1.388 g1.562 g1.735 g1.909 g2.082 g5,9 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g5,7 g112 g224 g335 g447 g559 g671 g782 g894 g1.006 g1.118 g1.229 g1.341 g3,8 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,05 g0,88 g1,8 g2,6 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g7,9 g8,8 g9,7 g10,6 g0,03 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie631 kcal 2.640 kJ947 kcal 3.960 kJ18.559 kcal 77.650 kJ37.118 kcal 155.300 kJ55.676 kcal 232.950 kJ74.235 kcal 310.600 kJ92.794 kcal 388.251 kJ111.353 kcal 465.901 kJ129.912 kcal 543.551 kJ148.471 kcal 621.201 kJ167.029 kcal 698.851 kJ185.588 kcal 776.501 kJ204.147 kcal 854.151 kJ222.706 kcal 931.801 kJ631 kcal 2.640 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,2 g0,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,2 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett51 g77 g1.500 g3.000 g4.500 g6.000 g7.500 g9.000 g10.500 g12.000 g13.500 g15.000 g16.500 g18.000 g51 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,3 g14 g274 g547 g821 g1.094 g1.368 g1.641 g1.915 g2.188 g2.462 g2.735 g3.009 g3.282 g9,3 g
- Kohlenhydrate22 g33 g647 g1.294 g1.941 g2.588 g3.235 g3.882 g4.529 g5.176 g5.824 g6.471 g7.118 g7.765 g22 g
- davon Zucker5,9 g8,9 g174 g347 g521 g694 g868 g1.041 g1.215 g1.388 g1.562 g1.735 g1.909 g2.082 g5,9 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g5,7 g112 g224 g335 g447 g559 g671 g782 g894 g1.006 g1.118 g1.229 g1.341 g3,8 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,05 g0,88 g1,8 g2,6 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g7,9 g8,8 g9,7 g10,6 g0,03 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus.
- Globusab 2,99 € · 150 g · ab 19,93 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: CASHEWKERNE, Sonnenblumenöl
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Nüsse, Samen & Nussmus
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: korodrogerie.de, globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,0 Punkte0 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,6 g
- Menge0,0 von 416 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,2 g je 100 g, 0,3 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 0 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nüsse, Samen & Nussmus, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,2 g × 4 kcal = 1 von 631 kcal, also 0 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts