Pflanzliche LebensmittelNüsse, Samen & Nussmus- Merkmale
- Erdnüsse · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nüsse, Samen & Nussmus
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- MandelmehldmBio · 300 gFür 20 g Protein: 143 statt 478 kcal
- KürbiskerneFarmer's Snack · 200 gFür 20 g Protein: 316 statt 478 kcal
- Leinsamen geschrotetdmBio · 400 gFür 20 g Protein: 326 statt 478 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Erdnuss Butter creamy
Ültje · 340 g
je 100 g
- Protein
- 25 g
- Energie
- 597 kcal
- Zucker
- 5,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein100 kcal
- Fett414 kcal
- Kohlenhydrate64 kcal
- davon Zucker24 kcal
- Rest19 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 578 von 597 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 16 %
25 g
Protein in 100 g
16 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 374
von 1.956 in Nüsse, Samen & Nussmus
266 Produkte teilen sich Platz 374 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (340 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie597 kcal 2.498 kJ2.030 kcal 8.493 kJ119 kcal 500 kJ239 kcal 999 kJ358 kcal 1.499 kJ478 kcal 1.998 kJ597 kcal 2.498 kJ716 kcal 2.997 kJ836 kcal 3.497 kJ955 kcal 3.997 kJ1.075 kcal 4.496 kJ1.194 kcal 4.996 kJ1.313 kcal 5.495 kJ1.433 kcal 5.995 kJ597 kcal 2.498 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein25 g85 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g25 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett46 g156 g9,2 g18 g28 g37 g46 g55 g64 g74 g83 g92 g101 g110 g46 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,8 g27 g1,6 g3,1 g4,7 g6,2 g7,8 g9,4 g11 g12 g14 g16 g17 g19 g7,8 g
- Kohlenhydrate16 g54 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g38 g16 g
- davon Zucker5,9 g20 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,3 g9,4 g11 g12 g13 g14 g5,9 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,5 g32 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g9,5 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,40 g1,4 g0,08 g0,16 g0,24 g0,32 g0,40 g0,48 g0,56 g0,64 g0,72 g0,80 g0,88 g0,96 g0,40 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (340 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie597 kcal 2.498 kJ2.030 kcal 8.493 kJ119 kcal 500 kJ239 kcal 999 kJ358 kcal 1.499 kJ478 kcal 1.998 kJ597 kcal 2.498 kJ716 kcal 2.997 kJ836 kcal 3.497 kJ955 kcal 3.997 kJ1.075 kcal 4.496 kJ1.194 kcal 4.996 kJ1.313 kcal 5.495 kJ1.433 kcal 5.995 kJ597 kcal 2.498 kJ, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein25 g85 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g25 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett46 g156 g9,2 g18 g28 g37 g46 g55 g64 g74 g83 g92 g101 g110 g46 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,8 g27 g1,6 g3,1 g4,7 g6,2 g7,8 g9,4 g11 g12 g14 g16 g17 g19 g7,8 g
- Kohlenhydrate16 g54 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g38 g16 g
- davon Zucker5,9 g20 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,3 g9,4 g11 g12 g13 g14 g5,9 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,5 g32 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g9,5 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,40 g1,4 g0,08 g0,16 g0,24 g0,32 g0,40 g0,48 g0,56 g0,64 g0,72 g0,80 g0,88 g0,96 g0,40 g, Nüsse, Samen & Nussmus in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse
Zutaten: Erdnusskerne 95%, Kakaobutter, Rapsöl, Meersalz, vollständig raffiniertes Sojaöl
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: korodrogerie.de, globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
- Protein1,5 Punkte4,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Erdnuss Butter creamy?
25 g je 100 g, 85 g in der Packung (340 g) laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nüsse, Samen & Nussmus, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 25 g × 4 kcal = 100 von 597 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts