Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis. Marktkauf: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Sellerie · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 450 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 450 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 450 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Mildessa Mildes Sauerkraut mit Ananas
Hengstenberg · 400 g
je 100 g
- Protein
- 1,2 g
- Energie
- 27 kcal
- Zucker
- 3,6 g
ab 2,29 € · ab 6,54 €/kg
Der Preis gilt für 350 g, nicht für die 400 g oben.
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein5 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate15 kcal
- davon Zucker14 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 25 von 27 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 17 %
1,2 g
Protein in 100 g
17 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 792
von 2.312 in Obst & Gemüse
56 Produkte teilen sich Platz 792 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie27 kcal 113 kJ108 kcal 452 kJ113 kcal 471 kJ225 kcal 941 kJ338 kcal 1.412 kJ450 kcal 1.883 kJ563 kcal 2.354 kJ675 kcal 2.824 kJ788 kcal 3.295 kJ900 kcal 3.766 kJ1.013 kcal 4.236 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.238 kcal 5.178 kJ1.350 kcal 5.648 kJ27 kcal 113 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,2 g4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,0 g2,1 g4,2 g6,3 g8,3 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,8 g4,2 g4,6 g5,0 g0,1 g
- Kohlenhydrate3,7 g15 g15 g31 g46 g62 g77 g93 g108 g123 g139 g154 g170 g185 g3,7 g
- davon Zucker3,6 g14 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g3,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g10 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g83 g94 g104 g115 g125 g2,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g4,4 g4,6 g9,2 g13,8 g18,3 g22,9 g27,5 g32,1 g36,7 g41,3 g45,8 g50,4 g55,0 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie27 kcal 113 kJ108 kcal 452 kJ113 kcal 471 kJ225 kcal 941 kJ338 kcal 1.412 kJ450 kcal 1.883 kJ563 kcal 2.354 kJ675 kcal 2.824 kJ788 kcal 3.295 kJ900 kcal 3.766 kJ1.013 kcal 4.236 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.238 kcal 5.178 kJ1.350 kcal 5.648 kJ27 kcal 113 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,2 g4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,0 g2,1 g4,2 g6,3 g8,3 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,8 g4,2 g4,6 g5,0 g0,1 g
- Kohlenhydrate3,7 g15 g15 g31 g46 g62 g77 g93 g108 g123 g139 g154 g170 g185 g3,7 g
- davon Zucker3,6 g14 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g3,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g10 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g83 g94 g104 g115 g125 g2,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g4,4 g4,6 g9,2 g13,8 g18,3 g22,9 g27,5 g32,1 g36,7 g41,3 g45,8 g50,4 g55,0 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus. Marktkauf laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 2,29 € · 350 g · ab 6,54 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Marktkaufkein PreisPlatz 6 von 14
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Sellerie
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie
Zutaten: Weißkohl, 6% Ananasstücke, Zucker, Salz, Ananassaft aus Ananassaftkonzentrat, Gemüseextrakt (Karotte, Sellerie, Lauch), Gewürze, natürliches Ananas-Aroma, natürliche Aromen (enthält Sellerie), Antioxidationsmittel Ascorbinsäure
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?6,5 von 10
Sättigung: 6,5 von 10 · geschätzt.
- Protein1,6 Punkte4,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe2,0 von 29,3 g
- Menge4,0 von 4370 g Essen
- ZuckerAbzug 1,113,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 6,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mildessa Mildes Sauerkraut mit Ananas?
1,2 g je 100 g, 4,8 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,2 g × 4 kcal = 5 von 27 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · cjk / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts